Есть люди, которые умеют держать себя в руках. Дисциплина. Режим питания. Крепкий здоровый сон. Никаких вредных привычек - в будни и праздники.

Сюжет написан для Пятого канала (программа "Грабли"). Здесь можно посмотреть ролик, который в итоге получился

Но если вы не такой, если вы любите поддержать компанию, если знаете толк в еде и пьете до дна под тосты за милых дам и пожелания крепкого здоровья и счастья в новом году, а потом пускаетесь в пляс и так день за днем все праздники - конечно, когда все это закончится, на работе вам будет не по себе.

Что делать?

Крепитесь!

Не надо на работе выставлять напоказ свою беспробудную удаль и жаловаться всем и каждому на головную боль вперемешку с яркими рассказами о том, “как вчера было”. Окружающие сочтут вас слабым и несдержанным человеком. Еще хуже, если кто-то поддастся вашему обаянию и захочет продолжить - типа, клин клином вышибают. И понесется!..
Не нужно болтать, одним словом, иначе ваш деловой имидж окажется под угрозой.

Не нужно кидаться в другую крайность и пытаться держать все в себе. Стараться работать во что бы то ни стало - хотя голова не думает, а руки не шевелятся. Не выдержав чудовищного напряжения, вы можете просто заснуть.

***

Правильное решение - переместить фокус внимания с себя любимого на что-то другое. Чем размазывать собственные страдания, займитесь чем-то за пределами своего личного самочувствия - например, сделайте какое-то одно, но полезное дело: наведите порядок на рабочем столе - вдруг это поможет упорядочить и мысли? Или найдите того, кому еще хуже, чем вам, и скажите ему пару ободряющих слов. Покажите себя человеком, который думает о других.

Отвлекитесь, одним словом! Заодно покажете себя коллегам и начальству, что на вас можно положиться в трудную минуту.

Берегите имидж.