Tag Archives: эко-режим

Ненужная и некрасивая вещь. Вопрос-ответ.

7-й пункт эко-режима рекомендует избавляться от вещей, которые давно пора выбросить.

Ниже вы найдете уточняющие вопросы и разъясняющие ответы.

Если у вас есть собственный вопрос, напишите его в комментариях.

1. Какие связи с вещами можно считать обесценивающими?

Те, которые вызывают негативные эмоции - чувство поражения, в той или иной форме.

2. У меня в углу лежат гантели, которыми я все собираюсь заняться. А пока только моя жена о них запинается. Выбросить?

Конечно. Или взять и начать заниматься. Но не говорить себе “завтра” - потому что завтра, когда вы не начнете, ощущение поражения будет сильнее.

3. Как расставаться со старыми ненужными вещами понятно. А какими принципами рекомендуете руководствоваться, приобретая новые?

Принципом бескомпромиссности. Цена забудется, а ценности - качество, марка, эстетика и т.п. - останутся. Приобретайте лучшее из того, что можете себе позволить, а если чувствуете, что можете позволить себе только компромисс - отказывайтесь на время от покупки и расширяйте свои возможности. В конце концов, если факт покупки радует больше, чем сама вещь - не надо ее покупать.

4. Мой муж не в силах выбросить что-либо. В квартире завалы книг, до которых никто не дотронется. Но мне категорически не разрешает их выносить! И что с ними делать?

Во-первых, если не Вы покупали эти книги, то они Вам не принадлежат - соответственно, правило эко-четверга тут неприменимо. Во-вторых, то, что Вам действительно стоит выкинуть - это желание лишить мужа его игрушек. Так можно, чего доброго, и без мужа остаться.

5. А что делать со старой и некрасивой машиной, если на новую и красивую нет средств?

“Старая” не значит “не нужная”.

6. Саша, можно ведь и не выбрасывать, а отдать тому, кому они нужны?

Лучше оставить на улице возле мусорки. Если кому-то понадобится, он возьмет - не из вежливости, а по действительной нужде. Второй вариант - продать за деньги, хоть за самые небольшие. Кто платит, тот знает, за что платит. Третий вариант - отдать тому, кто попросил. А предлагать другим то, что вы сами считаете не нужным и не красивым - не нужно и не красиво.

7. Старое не дает возможности появиться новому, с одной стороны. С другой - что нужно для того, чтобы выбросив старое, заместить его красивым новым?

На мой взгляд, эти причинно-следственные связи надуманы.

 

Обиды, упреки, ходули

Четвертый пункт эко-режима гласит: "Не высказывать обид и упреков".Этого правила следует придерживаться не более одного дня в неделю. Смысл его очень прост. Каждый, кто практикует эко-режим, испытал на себе следующий (на первый взгляд, парадоксальный) эффект: поводов для жалоб, обид, упреков и прочих всплесков эмоциональности в эко-четверг становится больше.

Не вдаваясь в анализ указанного эффекта, мы рекомендуем сдаться ему, получив в ответ удовольствие и пользу: в частности, сдерживая внутри себя напор обид и упреков, яснее и глубже осознать поводы, которые их вызывают.

Continue reading Обиды, упреки, ходули

Безэмоциональное питание

Эмоции - это когда кто-то случайно посмотрел на вас из окна проезжающей машины, а вы почувствовали неудержимое желание показать ему средний палец.

И потом у вас остался гадкий такой осадок, что вы не сделали этого, то ли из-за воспитания, то ли из трусости.

 

Страх и агрессия, направленные на себя и на других - вот что такое эмоции.

Страх делает тело слабым, а ощущения пресными. Жизнь теряет краски, испуганный человек готовится к смерти. Или - если смерть не наступает - к бегству. Или - если бежать некуда - к схватке, к убийству. Или - если противник сдается - к сексу как акту возмездия и утверждения превосходства.

В таком состоянии, конечно, лучше за стол не садиться.

***

Вообще, эмоциональным людям не очень важно, что есть. Они используют пищу не по прямому назначению. Поэтому у них часто сложные, неэкологичные отношения с телом, в частности со скелетом. То на нем нет ни капли жира и ни кусочка мяса, так что ветер воет в одиноких костях, дергая расстроенные струны сухожилий, то, напротив, эти несчастные кости гнутся и трещат, словно палочки, на которые неопытный повар насадил слишком большие куски шашлыка.

Кто чувствует себя проигравшим, обжирается жирным и сладким, чтобы утешиться. “Победители” налегают на жирное и острое, чтобы разгорячить кровь. Тем, кто в гуще сражения, нужны углеводы для “энергии”. Все это очень далеко от сбалансированного питания.

***

Эмоции мешают нам давать телу достаточное количество любви. Которая - для тела, для контура Силы - выражается, в первую очередь, в пище. И эта пища не может быть абы какой по составу, количеству и качеству, и она не может загружаться в тело абы как, абы где, абы с кем. Точнее, конечно, все это может быть - но такое отношение порождает системный конфликт. Телесные состояния ведь находятся в базе любых других состояний. И отношения человека с телом определяют любые другие его отношения.

Люди мало озабочены отношениями с собой. Женщины более сфокусированы на построении семьи, мужчины - на делах. И это нормальный фокус внимания, нужно только понимать, что когда хочется улучшить отношения с внешним миром, начинать нужно с внутреннего.

***

Вот почему питание оказывается одним из ключевых моментов эко-режима, эко-четверга и экологии отношений в принципе.

Важно не то, что и как вы едите. Важно то, как вы к себе относитесь. Ведь где любовь - там и внимание, и забота, и тепло, и больше времени, и красота, и польза.

Питание в NTRS-подходе рассматривается как показатель интегрированности человека в контуре Силы. Точка СВП (состояние внутреннего покоя) аналогична известной точке ЧСЦ (чувство собственной ценности) в контуре Власти - только она показывает, насколько мы удовлетворены работой мотивов комфорта, безопасности и стабильности.

Итак, ешьте без эмоций - ешьте с ощущениями и чувствами. Ощущения сопровождают процесс удовольствием, чувства наполняют его смыслом. Эмоции же торопливы, черно-белы, безразличны к деталям. Питание с эмоциями имеет целью победить себя или победить еду. А победа в отношениях, как известно, всегда поражение. В отношениях с собой - особенно. Так что соблюдайте эко-режим и помните лозунг эко-четверга: “Сдавайтесь!”