Tag Archives: консультации онлайн

Как привлечь внимание партнера?

Нет внимания - нет интереса
Признайте очевидное: вы не так интересуете партнера, как вам хотелось бы.
Внимание можно получить силой, но...
Например, устроить скандал. Только это будет еще одним шаг к разрыву, а вы разве этого хотите?
Если вы еще вместе, интерес все же есть!
Партнер не бежит, он на что-то надеется, но на что? На вашу доброту, веселость, сексуальность?..

Как привлечь вниманиеБудем говорить о ситуации, когда партнеры вместе, то есть, когда что-то еще связывает, и надежда теплится. Но партнер уже "где-то" — например, в компьютере, в телевизоре, с друзьями, с подругами и т.д.

Чем нам поможет гипноз? Сейчас объясню. У гипноза есть инструменты, которые позволяют до определенной степени управлять вниманием человека. Сделать так, чтобы он на чем-то сосредоточился.

Continue reading Как привлечь внимание партнера?

Как поговорить с партнером?

Коротко:
1. Хотите поговорить с ним прямо сегодня?
Не надо, лучше обождать. Нетерпение - плохой стимул.
2. Вы сердитесь на него за что-то?
Тогда оставьте мысль о разговоре - ведь это будет не разговор, а выволочка.
3. Считаете, что это он должен начать первый, хотя он не начинает?
Вероятно, вы еще не готовы к разговорам - живите как жили, пока не почувствуете, что ответственность лежит на вас.

 

Люди часто годами не говорят о самых важных вещах в отношениях. Не потому, что не хотят - не могут.

Боятся, что "трудный" разговор очень быстро станет "невыносимым" и перерастет в скандал. Боятся, что после попытки объясниться все еще больше запутается. Боятся, что партнер сочтет попытку поговорить извинением, то есть признанием вины и вообще слабостью. Да мало ли причин! Хотя все они, как вы заметили, начинаются со слова "боятся".

Откуда страх?

Ведь никто же не съест, правильно? Кажется, ну, по пытались, ну, не вышло, отложили до следующего раза, да и все.

А вот и нет. Если человек не говорит - значит, негативные стимулы, которые он получал в ответ на свои ранние попытки поговорить (пусть неловкие, может быть, и неуклюжие, но без попыток не обошлось, уж поверьте) уже сформировали у него устойчивый страх. Люди сплошь и рядом недооценивают, насколько они сильны в том, чтобы закрыть рот ближнему.

1. Партнер не говорит с вами?
Вероятно, вы научили его бояться.

2. Партнер не слушает вас?
Должно быть, он не верит, что ваши слова могут быть связаны с делом.

Как поговорить?

Возможно, вам потребуется теперь довольно много времени, чтобы переучить партнера. Практика тут очень проста и заключается в трех словах:

  1. извиняться,
  2. соглашаться,
  3. благодарить.

Если вы будете тщательно следовать этой практике, партнер поймет, что он представляет для вас ценность. Постепенно он начнет открываться и однажды откроется целиком.

Но даже если вы его и поощряете, ему еще нужно найти место, куда вставить слово. Будьте терпеливы. Оставляйте в своей речи достаточно пустот, чтобы партнер, когда у него появится наконец такое желание, мог эти пустоты заполнить.

Убедитесь, что вы хотите меньше поговорить, а больше послушать. Пообещайте себе предварительно, что вы отреагируете по меньшей мере нейтрально-позитивно на все, что скажет партнер.

Не ждите, что у вас с первого раза получится. Сразу договоритесь, что потребуется много попыток. Важно начать и проявлять неуклонность. Но не злую, не стиснув зубы, а дружелюбную неуклонность. С улыбкой.

Ценности

О чем бы партнер не сказал (и о чем бы ни сказали вы) во время этого разговора, это будут в любом случае слова о тех, потребностях, которые вы друг у друга не удовлетворяете. Это не самая приятная мысль - что вы чего-то недодаете - но к ней нужно привыкнуть. Неудовлетворенные потребности есть всегда, даже в самых счастливых союзах.

По сути, любой разговор - о чем бы серьезном или несерьезном ни шла речь - это разговор о ценностях. И бесполезно объяснять, что вы на самом деле удовлетворяете их, только партнер не замечает. В своих чувствах каждый человек прав. Так что выслушайте и решите вместе, как ваши неудовлетворенные ценности будут удовлетворены.

Раппорт

Если вы говорите, не прикасаясь друг к другу, если поза ваша напряжена - вы не доверяете. Если вы чувствуете потребность все время держать партера в поле зрения - вы боитесь. В таких условиях лучше не начинать. Начинайте, когда можете сесть рядом, прижавшись друг к другу. При этом старайтесь дышать в унисон.

"Трудные" разговоры лучше не вести в постели. Вообще, лучше не ругаться там, где вы едите и спите. Поэтому для разговоров, для "выяснения отношений" нужно найти отдельное место.

Чтобы обеспечить комфортное начало, договоритесь о разговоре загодя. Не нужно заставать партнера врасплох. Более того, договоритесь и о теме.

Начинать договоренности лучше с извинений, а заканчивать благодарностью. Только эти извинения и благодарности не должны восприниматься как попытки манипулировать и держать человека на расстоянии. Нужна сердечность.

Не надо излишне драматизировать эти разговоры или притворяться, что они ничего не значат. Говорите максимально просто.

Если партнер "ну ни в какую"?

Если ни в какую, значит, нет доверия и/или есть страхи. Перечитайте эту статью еще раз. Особенно начала каждого раздела - первые два абзаца.

Помните, что мы по обратной связи узнаем, чего на самом деле хотели. Если поругались - значит, хотели поругаться. Если сексом занялись - значит, хотели сексом заняться. Если договорились - значит, хотели договориться.

 

Предыдущая статья: "Как научиться позитивно мыслить"
Следующая статья: "Как привлечь внимание партнера?"
Полный список статей: Все статьи эко-четверга

 

Говорить правду или?..

совет для жизни:
Вранье и бесчувственность - настоящие враги отношений. Сколько ссор возникает из-за того, что один из партнеров ляпнул то, что не нужно было говорить, а другой промолчал как раз тогда, когда стоило высказаться. И пошло-поехало.
- Почему ты меня не предупредил?!!

- Засунь свое мнение знаешь куда?!!

- Скажи мне все, я хочу знать правду!!

- Как ты мог так меня унизить??!!

И так далее.

 

Совет вкратце: прежде чем высказаться, подумайте о том, любите ли вы своего партнера и сколько времени вы хотите быть вместе.

Я подумал, что точек над "и" мы, конечно, никаких не поставим, но нужно дать хотя бы один хороший совет. Ответить на вопрос, что лучше для отношений: честно говорить партнеру то, что думаешь, или говорить то, что он хочет слышать?

В первую очередь нужно проверить свои ощущения: для чего вам эта правда или эта ложь. Зачем вы используете эти инструменты? Воспитываете партнера? Или, может, боитесь его? Другими словами, это вопрос развития отношений или желания удержать то, что от них осталось?

И в случае "да", и в случае "нет" ответ один: у вас не получится. Увы. Можете лгать или говорить правду, кричать или молчать, но если в результате вашего поведения у партнера возникают негативные эмоции - вы сеете не зерно в разрыхленную почву, а ветер в чистом поле. И обязательно пожнете бурю.
 

Помните очень простое правило:

Положительные результаты в отношениях приносит только любовь

Перед тем, как сказать что-либо партнеру, проверьте, достаточно ли у вас любви. Если достаточно, у вас не будет глупого выбора между "правдой" и "ложью", то есть болью и унижением. Вы подумаете о последствиях ваших слов для ваших отношений - и увидите, что эта дилемма не дает настоящего выбора.

А почему? Потому что в ней отсутствует

Фактор времени

Допустим, девушка пошла в салон и сделала неудачную, по мнению своего парня, стрижку. Он понимает, что если выскажет свое мнение честно, стрижку это не изменит. И понимает, конечно, что если будет через силу восторгаться этой стрижкой, в следующий раз он может увидеть то же самое.

Что делать?

  • Вспомнить о времени, раз. Волосы, во-первых, помоются, во-вторых, отрастут. В-третьих, это не первая и не последняя стрижка - бывало и хуже, будет и лучше. Все изменяется.

  • А потом вспомнить о любви. Достаточно ли ее, чтобы привыкнуть именно к этой стрижке и считать ее удачной, если так считает партнерша? Если недостаточно, то, может, дело не в стрижке, а в отношении к девушке? Может быть, поиск еще не закончен?

  • Страх, что партнер будет как-то не так выглядеть в глазах других - это не очень хороший знак.

    Но если при мысли о чувствах к девушке у парня приливает тепло к груди "и взгляд туманится слегка", и сердце трепещет - то все в порядке. Он найдет нужные слова, которые покажут девушке, что она любима - а ведь это главное. Потому что ради любви она будет совершенствовать себя, постарается быть разнообразной, живой, внимательной. Спросит, что ему хотелось бы улучшить в ее облике... И не понадобится лгать или резать правду-матку.

    Потренируйтесь, чтобы выскочить из ограничивающей дилеммы. Помните, что меняет только любовь. Со временем.

     

    Предыдущая статья: "Что писать на стене в контакте?"
    Следующая статья: "Как узнать, есть ли в отношениях искренность"
    Полный список статей: Все статьи эко-четверга