(Продолжение. Начало.)

В НЛП считается, что любая техника подходит для любой задачи при условии, что ты умеешь проявить достаточно гибкости. И это действительно так, но все равно для темы “Как влюбить” я должен был что-то выбрать. И остановился на двух вещах.

Личностное редактирование

Личностное редактирование в НЛП - это целый блок техник, направленных на создание и поддержание разного рода ресурсных состояний. Поясню на примере влюбленности, о которой, собственно, здесь и пишу.

Если испытываешь к кому-то чувства, а он к тебе нет, настроение портится. А “внутреннее состояние” это и есть настроение, только профессиональным языком названное. Грубо говоря, ресурсное состояние это хорошее настроение, а нересурсное состояние - это плохое настроение. Так вот, если вам не отвечают взаимностью, очень легко можно попасть в нересурсное состояние.

Нересурсное состояние в этом случае может выражаться в эмоциональных перепадах, подавленности, рассеянности, унылой позе, “потухшем” взгляде, потере мышечного тонуса, нездоровом цвете лица, раздражительности и прочих характерных симптомах, исчерпывающе описанных в литературе семнадцатого и восемнадцатого веков.

Разумеется, такое состояние отнюдь не будет способствовать развитию отношений с объектом ваших нежных чувств. Бывает, что по неопытности влюбленные надеются, что на них обратят внимание из жалости и сострадания, но, увы, жизнь устроена так, что люди тянутся не к депрессии, а к радости. Каждому хочется поднять себе настроение, никому не хочется его портить. Поэтому, если у вас и были какие-то шансы, пока вы сохраняли бодрость духа и улыбку на лице, эти шансы сгорели синим пламенем, едва вы утратили веру и настрой.

Техники личностного редактирования позволяют простыми средствами удерживать ресурсное внутреннее состояние. Попробуйте, например, выполнить такую простую работу в своем воображении.

Шаги техники

1. Выберите себе точку на полу, встаньте на нее и представьте, что объект вашей влюбленности ответил вам самой полной и нежной взаимностью, на которую вы только мечтали рассчитывать. Обратите внимание на образы, которые возникают при этом в вашей голове - их цвет, размер, яркость, контрастность, глубина, скорость перемещения и любые другие параметры. Обратите также внимание на то, как изменилась (по ощущениям) ваша осанка, выражение лица, дыхание, мышечный тонус. Запомните.

2. Перейдите на другое место и отвлекитесь на что-то нейтральное, чтобы очистить внутренний экран и успокоиться.

(Продолжение читайте здесь.)