Архив рубрики: Личное

Школа отношений, 1-й класс, 4-й урок. Как определиться с выбором?

Последний из четырех уроков 1-го класса "Школы отношений". Он посвящен... любви. В NTRS считается, что за любовь отвечает "контур Страсти" - структура, которая следит за тем, чтобы наша "духовная жизненная субстанция" функционировала должным образом. Контур Страсти управляет нашей способностью вызывать и отдавать любовь, включая нас, тем самым, в общую ткань культуры.

"Минус" контура Страсти в личных отношениях проявляется у мужчин и женщин по-разному.

В частности, мужчина по-детски считает женщину занятной, но временной игрушкой, которая, как только надоест, будет заменена "родителями" на другую. А женщина, наоборот, считает мужчину чем-то вроде квартиры, куда она въехала и прописалась навечно.

Но это на уровне глубоких установок. А видимое поведение, которое продуцируется такими установками, одно и то же - партнеры с "минусом" в контуре Страсти не принимают друг друга всерьез и не заботятся о том, чтобы развивать отношения. Мужчины быстро начинают всячески поглядывать по сторонам (типа, налево), а женщины, обретя вожделенный еще с детских лет курятник, становятся наседками, берут курс на разведение птенцов, теряют физическую и интеллектуальную форму.

Принято считать, что мужчины чаще проявляют себя как собственники (то есть не считаются с интересами партнера). На самом деле это совершенно, как говорится, "зеркальный паттерн" - женщины считаются с мужчинами, которых считают "своими", ничуть не в большей степени, просто-таки собственными руками отдавая их внимательным и заботливым любовницам.

Откуда "минус" в контуре Страсти?

Отчего люди, настроенные, казалось бы, на постоянные отношения, так по-дурацки себя ведут?

А дело в том, что жизненная субстанция "Духовность", контролируемая контуром Страсти, находится между двумя полюсами, на одном из которых полная отверженность, а на другом - полное принятие людьми. У кого сильнее выражен страх отверженности, тот либо все время ищет новых партнеров (мужчины), либо, как клещ, вцепляется в одного (женщины). Но страх - плохая база для хороших стратегий. Поэтому в желании сделать что-то прочное и вечное партнеры, которым руководит страх одиночества и отверженности, разрушают даже то непрочное и временное, что им удалось создать.

Духовность - наиболее сложная жизненная субстанция, работу ее мотивов не так-то просто понять. В отличии от трех других контуров, в контуре Страсти получаешь только тогда, когда бескорыстно отдаешь. Этот контур вне условий, тут действует только любовь (безусловная отдача-принятие). Позиция "мне-мне-мне!", которую занимают партнеры по отношениям, с точки зрения контура Страсти свидетельствует о том, что отношения сложились понарошечные, и надо искать другие. Типа, окончательный выбор еще не сделан.

Как все же сделать выбор?

Упражняйтесь в любви.

Все в этом мире, что хоть чего-то стоит, требует труда и серьезной подготовки. И любовь тоже. Как вы могли подумать, что это не так, какому обману вы поверили? Предложение любви на рынке отношений намного меньше спроса на любовь. Поэтому, чтобы любовь стала вашей (нашла вас, выбрала вас и осталась с вами), надо прикладывать усилия, совершенствоваться, проявлять гибкость. Разве это не очевидно?

Упражняйтесь в любви.

Учитесь у тех, кто умеет. Вспомните (или откройте вокруг себя) людей, которые делали или делают для вас что-то бескорыстно, без расчета на компенсацию. Подумайте, чем они руководствуются - может быть, добротой, или религиозными соображениями, или восхищением вами... Попробуйте встать на их место и почувствовать то же, что чувствуют они.

Упражняйтесь в любви.

Научитесь понимать, что нужно человеку, с которым вы живете или встречаетесь. Каковы его мотивы и ценности. Попробуйте начать удовлетворять их - хотя бы по одной в день. Следите за реакцией, и если реакция вам не нравится, меняйте свое поведение до тех пор, пока результат не будет удовлетворять вас.

Упражняйтесь в любви.

Подумайте о четырех вещах, которым вы научились у вашего партнера и только у него. Сформулируйте их в простых и ясных словах, запишите для памяти. Поблагодарите его за эту науку, не ожидая, что он тоже вас станет за что-то благодарить.

Упражняйтесь в любви.

Найдите контексты в отношениях, где вы отдаете больше, чем получаете. Почувствуйте удовольствие, порадуйтесь щедрости вашего сердца, способности принимать и служить. Подумайте о том, чего бы вы лишились, если бы ваш вклад в отношения был меньше, чем вклад вашего партнера.
Найдите контексты в отношениях, где ваш партнер отдает больше, чем вы. Почувствуйте удовольствие от того, что вы можете просто принимать чей-то дар, не умаляя его вознаграждением.

Практикуйтесь ежедневно. Сначала непривычное станет привычным, потом начнет приносить удовольствие. А позже вы удивитесь, как вы могли жить без этого.

Консультации 1.1.2. “Не встретиться”

Продолжаем сводные отчеты по психологическим онлайн-консультациям, проведенным в группе “Психология отношений”.

Блок:
1. “ДО ОТНОШЕНИЙ”.

Категория:
1.1. “Хочется отношений но никого конкретно не выбрать”

Подкатегории:
1. “Не поднять себя с дивана”
2. “Не встретиться”
3. “Не влюбиться”
4. “Влюбляюсь, но не в тех, в кого надо (несерьезные намерения, либо несвободные)”
5. “Отношения завязываются, но не склеиваются”

Сегодняшняя тема:

"Не встретиться"

Что значит “не встретиться”? Это значит, что переговоры о встрече (большей частью в социальное сети) с человеком, который вам нравится, не заканчиваются желательным для вас результатом.

Причины, которые выставляет противоположная сторона, могут быть откровенно бредовыми (например, “далеко, не доехать”) или минимально-приемлемыми (“времени нет”), или неназванными (когда встреча назначена, а человек не приезжает без объяснений, а потом не берет трубку и банит вас в друзьях), или оскорбительными (“забыл(а), извини). Но, в общем, они сводятся к двум: либо вы потенциального партнера пугаете, либо он вами недостаточно увлечен.

Пугаете?

Это когда человек не уверен, что сможет держать вас или самого себя под контролем.

Первый вариант, прямо сказать, не очень, поскольку означает сомнения в вашей адекватности (или убежденность в неадекватности). Тут я советовал бы вам посмотреть на себя попристальнее (фотографии в анкете, информация о себе, публикации на стене и в заметках), поспрошать мнения хороших знакомых противоположного пола, а также обсудить эту тему с самим “объектом”.

Для мужчин подойдет вопрос: “Ты думаешь, мне нужен только секс?” с последующим признанием, что, действительно, это так. Чем больше правды вы скажете, тем проще будут отношения. Если девушка не может вынести “биологического признания”, лучше поискать другую девушку. Отношения завязываются, если есть сексуальное влечение, и продолжаются, если его удовлетворение вызывает желание продолжить. Ну вот так все устроено, что тут поделаешь.

Женщины спрашивают обычно что-то вроде: “Я тебе недостаточно нравлюсь?” Бестолковый вопрос, поскольку ответ, разумеется, “Да”, но это только текущее положение дел, оно может измениться при дальнейшем контакте. Кроме того, у мужчины есть “благородство сильного”, он не захочет делать самке больно и, скорей всего, начнет врать и выкручиваться. При этом у него возникнет агрессия, и ваши шансы упадут. Поэтому - не нужно задавать мужчинам прямых вопросов о чувствах и об отношениях.

Если вы женщина и у вас есть подозрения, что мужчина боится встречи, не спрашивайте ничего, а используйте технику “двойной отмены”. Вот так, примерно:

“Хочу с тобой встретиться сегодня или завтра вечером”. И тут же: “Упс! Я занята и сегодня, и завтра. Как-нибудь в другой раз, окей?”
Это нужно пристегнуть обязательно к какой-то теплой волне в общении, когда все хорошо и позитивно. (Но при этом я имею в виду ситуацию, когда сам он почему-то не делает первый шаг.) Через какое-то время трюк нужно повторить, только не раньше, чем через неделю-две, и дождитесь новой волны. А вот в третий раз, когда опять придет время, вместо “Упс!” скажите: “Я могу быть в твоем распоряжении и сегодня, и завтра. А послезавтра не могу”.

Про ситуацию, когда потенциальный партнер боится самого себя (например, он не свободен, или вы не свободны, или и то, и другое, короче и хочется, и колется), я бы вообще использовал “вытянутую руку” (типа: “Мы оба знаем, что нам нельзя встречаться, поэтому давай не будем даже говорить об этом”) с эффектом неожиданности ( “Я случайно оказался у тебя под окном, выйди на минутку”).

Не увлекаете?

Здесь нужно прежде всего понять, соответствуете ли вы предпочтениям партнера. А это зависит от того, какую роль вы играете и на какую претендуете.

Мужчина может играть роль Гуру, Отца, Мужа и Любовника.
Женщина может играть роль Матери, Жены, Любовницы и Шлюхи.

(Есть еще роли подростковые: мальчиковые (с автоматами и националистическими лозунгами на стене в контакте) и девочковые (с котятками и розовыми сердечками). Таким еще по возрасту не положено никого увлекать, поэтому я их рассматривать не буду.)

Как легко можно догадаться уже по названиям, у каждой роли свой возраст, своя внешность, свои взгляды, свои запросы. Если я, допустим, Гуру, то мне нужны ученики. То есть, подходит человек с любой ролью, лишь бы он хотел у меня учиться. А если девушка предложит мне секс за деньги (Шлюха), романтику с интимом (Любовница), семью и брак (Жена), заботу и наставления (Мать), то отношения, увы, не сложатся.

Вам нужно точно понять, какова ваша роль, и вы будете знать, кого вы привлекаете.

Может случиться так, что вами увлекаются совсем не те, кого бы вы хотели увлечь. Вам, допустим, хочется семью, а вам предлагают исключительно секс на один раз. Здесь нужно не обвинять тех, кто это предлагает, а посмотреть, как вы именно это просите. Будьте уверены, что все написано и показано у вас в анкете. Так что, возможно, нужно “идти от себя” - осознать свои мотивы, признать их, подкормить, а уже потом брать над ними контроль.

Экологичная роль

Еще стоит вспомнить теорию NTRS, а именно что партнер, претендующий на право быть Ведущим, принимать решения верхнего уровня в отношениях, сам ни к кому не обращается. Если парень бомбит девушек предложениями о встрече - он ведомый. Девушки ведомых не любят, поэтому со встречами возникают сложности.

Наоборот, если женщина ждет предложений от мужчин, она претендует на Ведущую позицию. Есть женщины, которые к этому готовы, но для большинства представительниц женского пола есть огромная ценность в том, чтобы “быть слабой”. Чтобы Ведущий партнер мог позволить себе проявлять слабость, его квалификация в управлении отношениями должна быть исключительной - поскольку слабым быть можно только от переизбытка силы. Я это к тому говорю, что у женщин, которые ратуют за то, чтобы мужчины вели себя “по-мужски”, также возникают сложности с первой встречей.

***

Итак, подведем итог.

Если вам не назначить первого свидания, вопрос либо в страхе, либо в недостаточном желании другой стороны.
При этом бояться "другая сторона" может как вас, так и самой себя.
Недостаточное желание может объясняться либо нечетко выраженной, либо и вовсе спутанной ролью.

Будьте внимательны.

Школа отношений, 1-й класс, 3-й урок. Как справиться со скукой?

Третий из четырех уроков 1-го класса "Школы отношений". Он посвящен скуке. В NTRS считается, что за интерес и скуку отвечает "контур Ума" - структура, которая следит за тем, чтобы с нашей "ментальной жизненной субстанцией" все было в порядке. Контур Ума, как вы помните, управляет желанием человека понимать мир, называть его предметы и явления.

Кажется, что скука в отношениях не самая большая сложность. Вроде бы она накрывает только тех, кто справился с жалобами и агрессией. Но, друзья мои, это только на первый взгляд.

В голове у вас есть мозг, и мозгу нужно работать. Ваше внимание должно быть постоянно к чему-то привлечено. И если вы с детства не натренировались привязывать ваше внимание к разным вещам, управлять им, то сейчас оно, точно вам говорю, привязано к какой-нибудь ерунде. Скорей всего - к вашей собственной скучной персоне и ее "проблемам".

Ну, а для отношений такое положение дел - прямая дорога к гибели.

СКУКА в отношениях - это уверенность, что ты уже все знаешь и про партнера, и про отношения. Но откуда же берется эта глупая уверенность в условиях такого, кажется, бесконечно-разнообразного мира?

А очень просто. Согласно NTRS, контур Ума, который управляет нашей ментальностью, может функционировать либо в "минусе", либо в "плюсе". Когда он функционирует в "плюсе", то занимается творчеством, обогащая и нас, и наши отношения, и мир. А вот когда он работает в "минусе", то пользуется готовыми шаблонами - которые, разумеется, легко освоить и которые быстро надоедают. Но поскольку шаблонное мышление не предполагает создавать что-либо, а настроено пользоваться уже созданным, возникает скука.

Школа NTRS:
Лекции
Влюбить. Понять. Простить. Принять
Курс
НЛП-Практик
Тренинг
Искушение гипнозом
Тренинг
Прагматика влияния
Тренинг
Искусство публичных выступлений
Консультации
Очные и он-лайн

Разумеется, как обычно, мы не склонны брать на себя за эту скуку ответственность и приклеиваем ее партнеру. Дескать, С НИМ скучно! На самом-то деле, это нам с собой скучно.

Люди стараются справиться со скукой внешними средствами - развлечься. Поглощенность отношениями уходит, уступая желанию заняться еще чем-нибудь другим. В результате через пару лет (а иногда, если речь идет о молодых, и через пару месяцев) все, что скрепляет отношения - это привычка. Партнеры живут вместе, но увлечены, по сути, разными вещами. А увлеченность друг другом прошла.

Как справиться со скукой?

Если оба партнера скучают отношениями, им нужно чем-то увлечься. Чем-то, что касалось бы обоих. Мой вариант - увлекитесь теорией и практикой отношений. Профессионально изучите коммуникацию, освойте модели смысла, разделения власти, динамики развития отношений, В/в-концепцию... ваша жизнь изменится, будьте уверены.

Но это только первый шаг из "минуса" в "плюс". А второй - начните передавать другим то, что получили. Общее дело даст отношениям осмысленность и укрепит их. Постепенно вы научитесь решать возникающие в отношениях трудности своими способами и начнете, фактически, заниматься творчеством. Это вас разовьет.

И пустые мысли о том, что в этой жизни все устроено не так, как вы надеялись и мечтали, наконец отвяжутся от вас - вы будете заниматься в жизни достойным делом.