Архив рубрики: Консультации

“Как вы яхту назовете…” Измени язык и жизнь изменится.

Полина Горбунова Язык, который мы используем, крайне важен в жизни.

Только кажется, что слова - это нечто легковесное.

Хочу несколько рекомендаций написать и раскрыть смысл связи языка и опыта.

Язык - палка о двух концах

Освоение языка - это, с одной стороны, большое завоевание человека, т.к. мы можем передавать свой опыт, традиции, культуру, чувства и т.п. не только аналогово (интонациями), но и содержательно, обозначая опыт словами.

С другой стороны - ни одно слово не равно опыту. Это можно легко проследить на примере обсуждения в форуме. Любое понятие, особенное абстрактное, типа "любовь и зависимость" вызывает массу толкований.

Наши слова меняют реальность, постепенно заменяя ее собой

Язык и опыт связаны довольно мифической связью. Т.е. эту связь мы создаем сами, и чем больше используем какое-то слово, тем сильнее оно прилипает к опыту, заменяя его. Ловите суть?

Покупала я таблетки по 1700, несколько раз покупала, и забыла уже что и как, говорю всем, что типа 2000 стоят - некое обобщение. Прошло время, прихожу в аптеку, спрашиваю таблетки, готовлю 2000, а они - батюшки, подешевели! 1700 всего! Так слова, повторенные неоднократно, начинают замещать опыт. И радость про снижение цены вполне реальная.

Еще примеры

Так же действуют любые слова: чем чаще повторять, что "что-то угнетает", "испытать на своей шкуре", "кто-то меня обидел", "я знаю про жизнь то-то", "все меня то-то"и прочие "народные мудрости", тем больше слова начинают замещать реальность, замещать то, что с вами происходило.

Слова так же связаны с ощущениями: "меня придавило", "ты меня душишь", "я задыхаюсь от ситуации" и прочие - в итоге, вызывают соматические проявления, т.к чтобы понять значение слова (построить связь от звучания слова к его значению) мозгу нужно этот сигнал воспроизвести. Глядь, и уже что-то начинает реально давить и душить.

Задание для читателей

Предлагаю сделать одно очень полезное действие: использовать в жизни т.н. "осознанное отрицание". Заменить слова:

- "болезнь" на "нездоровье"
- "печальный" на "нерадостный"
- "упадок" на "отсутствие подъема"
- и т.д.

И начать систематически заменять в своем лексиконе слова с негативным значением на их антонимы с "не".

Проводили исследования, люди ходили с микрофоном, и записывали диалоги. Отмечали связь с их жизненными результатами по мере изменения используемых слов. Так вот, в здоровье, личных отношениях и на работе результаты этих людей стали расти!

Кто дочитал до конца - молодец!

Предлагаю присоединиться к эксперименту. Начать использовать другие слова и отслеживать себя в этом, дисциплинировать, не только не говорить, но и не думать слов с негативными значениями. Вы даже не представляете, как изменится жизнь.




“И что с этим делать, доктор??”

Саша Иванов
Когда ко мне обращаются по сети, я прошу изложить ситуацию, а потом, ознакомившись, комментирую. Типа, "диагноз", что ли.

В общем, это работа не сложная, поскольку все сводится к тому, чтобы понять, где человек снимает с себя ответственность.

Один сидит, сложа руки, потому что во всем обвиняет прошлое (например, родителей), другой бездействует, поскольку видит неустранимые помехи в настоящем (возраст, отсутствие "связей", зависимость от партнера, свою повышенную "уникальность"), третий чрезмерно уповает на то, что все разрешится в будущем...

Иногда ответственность снимается из-за какой-нибудь "системной ошибки" (скажем, поиск мужа как универсальной таблетки от всего - экономических, социальных, эмоциональных и прочих сложностей жизни). Иногда на ответственное отношение просто не хватает пороху (сниженное чувство собственной ценности). Ну, и еще разное, там, вообще-то, бывает.

Когда я об этом рассказываю, в итоге почти всегда возникает один и тот же вопрос: "И что с этим делать?"
И вот тут тупик.

Самостоятельно с такими вещами не справиться - просто даже потому, что не знаешь, с чем нужно справляться. Человеку курить-то бросить сложно или есть - хотя это физические действия, их можно контролировать. А изменять мгновенные гормональные реакции, типа обиды, ревности, гнева и т.п. - попробуй-ка уследи!
Или - методически менять свое отношение к поступкам партнера, с которым живешь на одной, можно сказать, площади, и который отчаянно тебя раздражает или, наоборот, не вызывает никаких чувств. Практически нереально.

Так что объяснения, хотя и удовлетворяют интерес, на деле ничего значимого не дают. Нужна работа - долгая, затратная, мучительная. Знаете ли вы, скажем, что новое поведение, чтобы оно прижилось, надо осознанно повторить от десяти до пятнадцати раз? То есть, чтобы выполнить наказ Иисуса Христа и выработать в себе автоматизм в подставлении другой щеки, надо сознательно пятнадцать раз ее подставить?

Вот почему званых (желающих измениться) много, а избранных (изменившихся) мало.

 

Обида и агрессия

Люди часто обижаются друг на друга, особенно это проявляется в личных отношениях, потому что на чужого человека обидишься - не скажешь, а на близком нет-нет, да и разрядишься. Причем, как правило, сам потом жалеть будешь о глупой вспышке, раскаиваться. И все равно через какое-то время найдется повод для новой обиды.

Читать далее Обида и агрессия