Все записи автора Polina

Что такое женственность?

подумайте:
1. Что отличает любовницу от жены?
Как вы используете очарование женственности, на кого хотите положиться в жизни: на себя или на вашу пару?
2. Что мешает мужчине определиться?
Замечали ли за собой, что как только с вами по-хорошему, то вы тут же теряете интерес или выпускаете когти?
3. Как развить в себе роль женщины для постоянных отношений?
Вы знаете, как и на что опереться в себе, чтобы не только начать чувствовать себя по-настоящему женственной, но и дать это понять мужчине?

 

Девушка бьется в знакомом сегодня многим внутреннем конфликте: я сама или я с ним. В голове полный бардак, чувственные желания встречаются с рациональными.

В итоге, в девушке соперничают две роли: Любовница и Жена. С переменным успехом они выходят на арену, смущая потенциальных спонсоров и мужей своей непоследовательностью.

«Только что я хотел о ней позаботиться, а она за оружие, выставила коготки, как только я общаюсь на равных, жду ответственности - она в слезы. От такой лучше держаться подальше», - делает вывод и тот, и другой.
И девушка остается одна, ищет нового, и не понимает, что не так.

Нужно определиться, ё! (в стиле Саши будет сказано).

Как же «дрейфовать» в сторону постоянных отношений, как стать женственной, наполнить себя той силой, которую мужчина ценит, рассматривая претенденток на пмж в своей берлоге. На одной из консультаций меня буквально осенило.

Женщине, на мой взгляд, нужно или желательно, или как хотите, развивать свою сенситивность, чувствительность, восприимчивость.

А как?

Да просто – развивая свои органы чувств. Научаясь от текущего момента жизни получать не один какой-то сигнал, а два, три, четыре. Дополнить картинку происходящего звуками, запахами, ощущениями и вкусами. Расширить момент, сделать его объемным. Позволить моменту заиграть новыми красками, зазвучать и стать вкусным только за счет того, что в этом моменте есть вы, есть женщина.
Готовка, массаж, музыка, фитнесс, рукоделие, дегустации, - не важно, делайте, что нравится. Но развивайте, развивайте, развивайте свою систему восприятия.

Рисование - для развития восприятия образов, картины в музеях, просто краски природы или изучение цветовых сочетаний в одежде. Музыка, которую можно слушать или начинать играть, понемногу разбираться, развивая слух. Все, что можно делать руками для развития их чувствительности. Эксперименты с едой и напитками для развития вкуса и обоняния. Любая физическая активность для нового знакомства со своим телом. И т.д. и т.п.

Тогда для вас и для тех, кто рядом с вами момент жизни станет длиннее, объемнее и гораздо ценнее. Если вы можете творить такие чудеса, так замедлять время, так наполнять его значением, позволит мужчине увидеть не только картинку, но и ощутить, услышать и распробовать вас.

Успехов! Пишите!

 

Спутник жизни.

Какие критерии нужно учитывать при выборе спутника жизни?

Очень хороший вопрос, поиск ответа предполагает, что мы нацелились на выбор партнера для постоянных глубоких отношений. Именно такие мы поддерживаем в нашей Школе.

Вопрос открывает важные моменты для анализа: спутник жизни (хорошо самому понять, что это за жизнь, какого спутника она притянет), и критерии выбора (активная позиция и осознанность).

Чтобы у жизни был спутник, должна быть жизнь.

Прежде чем формулировать критерии, необходимо задаться вопросом о качестве собственной жизни, чтобы 1) отношения не были аналогом спасения, типа" тогда-то я жить и начну", и 2) чтобы вы были тем человеком, который сформулирует для себя оптимальные критерии, а не те, на которые "худо-бедно можно рассчитывать в моей ситуации".

Поэтому "жизнь" в вопросе про выбор ее спутника - это ключевой параметр. Из него вытекает ответ на вопрос "Зачем?": зачем отношения, зачем партнер, и уже потом - какой он.

Оцените свою жизнь по 4 ключевых параметрам:
1) материальная самостоятельность, здоровье, общее ожидание благополучия;
2) эмоциональная устойчивость, умение руководить и подчиняться, договариваться;
3) развитие и обучение, творческая реализация;
4) духовное развитие, служение большой идее, понимание культурного контекста своей жизни.

Это жизни нужен партнер или спаситель?

Возможно, партнер нужен, чтобы разделить с вами то, что у вас уже есть, научить его, развить в нем самостоятельность и т.д. Либо - он научит вас этому. Перспективнее рассматривать отношения как партнерские, как отношения обучения, где партнеры подбираются именно по принципу нехватки у себя какого-то ресурса, с целью научиться ему.
Но! никогда не рассчитывайте найти человека и просто взять у него эти ресурсы, это конец отношений, заложенный в самом начале - психология потребления партнера, выедания его ресурса. Отношения - это обмен.

Первоначальная оценка себя поможет ответить себе на вопрос "Что у меня с чувством собственной ценности (ЧСЦ)?” - “Я человек, который готов к отношениям, или “человечек” и “половинка”?". Если отношения привлекают возможностью снять с себя ответственность и найти донора, то, быть может, стоит сначала укрепить себя, усилиться в тех вопросах, где не хватает ресурсов: стать более самостоятельным, освоить новую профессию, научиться слушаться и руководить, культурно развиться, заняться здоровьем и красотой.

Это принципиально важно. Т.к. человек, ищущий Спасителя, заведомо формулирует такие критерии выбора партнера, которые будут завышены, и найдет себе того, кто изначально не будет соответствовать, но из страха "вцепится в него", как в единственную возможность. Такой страх отверженности и одиночества, который толкает на выбор абы кого, рождается именно из-за неудовлетворенности по 4-м ключевым параметрам жизни.

Отношения - это обмен.

Если вы сознательно понимаете, что готовы обмениваться ресурсами в отношениях, что готовы учиться или учить, то можно переходить к следующему этапу: формулировка цели отношений и критериев выбора партнера.

Ответьте себе на вопрос, точнее на два: Зачем мне отношения? и Зачем я отношениям?
Да-да, зачем я отношениям? Что я дам партнеру?

Критерии выбора партнера находятся где-то между первым и вторым ответом: какие отношения и зачем мне нужны - кто поможет удовлетворить мои потребности, что за человек - что такой человек хочет получать от отношений, и что я могу дать ему, чтобы он вступил и остался в отношениях со мной.

Своего рода маркетинговый подход, где понимание своих сильных и слабых сторон позволяет, во-первых, усилиться, во-вторых, найти именно своего клиента.

Резюме

И я еще раз подчеркиваю, что прежде чем формулировать критерии выбора партнера, нужно понять КТО ВЫБИРАЕТ, кто вы, зачем вы, каков ваш план. Случайные отношения - это результат случайного человека.

 

13 февраля 2011 – последний день отчетов.

Режим, дисциплина, здоровое отношение к себе - это еще не полный список факторов, повышающих ЧСЦ (чувство собственной ценности).
Настроение:
Отпускное.
Мысль дня:
Изменения - это то, что замечают все, кроме тех, с кем они происходят.
Питание:
По плану.
Физическая активность:
65 минут на дорожке, 7 км с копейками.
Вкусно-полезное:

Побаловать себя:

Мысли по режиму:
Если не знаешь, что съесть, - пей воду.

Утро

Как вчера и решила, на утро была манная каша. Завтра снова ее хочу, просто наваждение какое-то.

На завтрак были:
- пол яблока,
- пол банана
- манная каша на 0% молоке с
- 5 гр масла, и
- мед, еще был
- чай с курагой и черносливом.

Т.к. я собиралась на тренировку побегать, решила закинуться углеводами.

На ланч получилась только мандаринка и вода.

День

День прошел в заботах о завтрашнем отъезде, неделю нас не будет, на сайте и вконтакте напишу свой новый номер, если не сделаю переадресацию с питерского.

Тренировка была, можно сказать, простая, но я как-то вымоталась, давно не бегала. На дорожке ставлю программу с пригорками, чтобы позагружаться по дороге. И вот, значит, час с чем-то бегала.

В зале несколько телевизоров, в ближайшем ко мне весь час шла передача со старыми программами КВН, веселые команды из Донецка (кажется!) и Томска. Все кого-то перепевали, политически шутили и вообще. Некоторые номера помню как сейчас, видимо, показывали избранное. Что меня озадачило, показывали передачи 98 года, это 13 лет назад! Мамочки!

Обед был в точности как вчера:
- котлетки из индейки на пару,
- гречневая каша и
- салат помидоры+огурцы.

Саша весь день консультировал, а у нас перед отъездом было еще несколько дел, поэтому полдник буквально на ходу.

На полдник получился:
- творог,
- смешанный в блендере с черносливом и
- чай.

Вечер

Вечером были у Сашиной мамы, она накормила нас грибным супом с перловкой и сметаной. Оказалось, что он мега-диетический, но на вечер, наверное, не очень, т.к. это преимущественно углеводы, а нужны белки. Мне, по крайней мере, были нужны, учитывая спорт.

Целую неделю спорта не будет, что меня не радует. Будем в перелетах, переездах. И вообще тема правильного питания пока под вопросом, кто его знает, чем будут кормить. Буду стараться выбирать максимально правильное и полезное.

И потом еще мы пили чай.

Возможно, по возвращении продолжим "режимные" посты в другом формате, пока не решили.