Архив рубрики: Как влюбить

(Продолжение. Начало.)

В НЛП считается, что любая техника подходит для любой задачи при условии, что ты умеешь проявить достаточно гибкости. И это действительно так, но все равно для темы “Как влюбить” я должен был что-то выбрать. И остановился на двух вещах.

Личностное редактирование

Личностное редактирование в НЛП - это целый блок техник, направленных на создание и поддержание разного рода ресурсных состояний. Поясню на примере влюбленности, о которой, собственно, здесь и пишу.

Если испытываешь к кому-то чувства, а он к тебе нет, настроение портится. А “внутреннее состояние” это и есть настроение, только профессиональным языком названное. Грубо говоря, ресурсное состояние это хорошее настроение, а нересурсное состояние - это плохое настроение. Так вот, если вам не отвечают взаимностью, очень легко можно попасть в нересурсное состояние.

Нересурсное состояние в этом случае может выражаться в эмоциональных перепадах, подавленности, рассеянности, унылой позе, “потухшем” взгляде, потере мышечного тонуса, нездоровом цвете лица, раздражительности и прочих характерных симптомах, исчерпывающе описанных в литературе семнадцатого и восемнадцатого веков.

Разумеется, такое состояние отнюдь не будет способствовать развитию отношений с объектом ваших нежных чувств. Бывает, что по неопытности влюбленные надеются, что на них обратят внимание из жалости и сострадания, но, увы, жизнь устроена так, что люди тянутся не к депрессии, а к радости. Каждому хочется поднять себе настроение, никому не хочется его портить. Поэтому, если у вас и были какие-то шансы, пока вы сохраняли бодрость духа и улыбку на лице, эти шансы сгорели синим пламенем, едва вы утратили веру и настрой.

Техники личностного редактирования позволяют простыми средствами удерживать ресурсное внутреннее состояние. Попробуйте, например, выполнить такую простую работу в своем воображении.

Шаги техники

1. Выберите себе точку на полу, встаньте на нее и представьте, что объект вашей влюбленности ответил вам самой полной и нежной взаимностью, на которую вы только мечтали рассчитывать. Обратите внимание на образы, которые возникают при этом в вашей голове - их цвет, размер, яркость, контрастность, глубина, скорость перемещения и любые другие параметры. Обратите также внимание на то, как изменилась (по ощущениям) ваша осанка, выражение лица, дыхание, мышечный тонус. Запомните.

2. Перейдите на другое место и отвлекитесь на что-то нейтральное, чтобы очистить внутренний экран и успокоиться.

(Продолжение читайте здесь.)

NTRS, Как влюбить, Умникам

Начать с себя

Саша Иванов Оставить комментарий

(Продолжение. Начало.)

Вот парадокс ЧСЦ (чувства собственной ценности): если оно снижено, хороших отношений не построить; с другой стороны, развивается оно только в отношениях. И что делать?

ЧСЦ DOWN

Для начала я напомню, что значит “сниженное ЧСЦ”. Это достаточно глубокое убеждение в собственной незначительности (“минус” контура Власти) , которое проявляется:

- в занижении критериев выбора партнера (что закладывает мину в отношения еще до их начала);
- в недоверии к партнеру (и, как следствие, в гиперконтроле, манипуляциях, обидах, упреках, сценах и прочем обесценивании);
- в неспособности принять ответственность за свой выбор партнера (то есть в неумении сохранять верность);
- в “залипании” на партнера (переживании отношений как сверхпрочной и, одновременно, сверхтравматичной эмоциональной связи).

Кстати хочу ответить на вопрос, который часто задается: сниженное ЧСЦ и неуверенность в себе это не одно и то же ли? Нет, это не одно и то же. Неуверенность - это когда человек не уверен (извините за тавтологию). Типа, не знаю, получится или нет. А сниженное ЧСЦ - это глубокая, хотя почти всегда осознаваемая убежденность, что получиться не может, что точно не получится.

Выходит, человек со сниженным чувством собственной ценности может вступить только в короткие и дискомфортные отношения, полные ссор, манипуляций, измен. И в этих отношениях, согласно NTRS-подходу, его ЧСЦ сможет вырасти и окрепнуть. Невероятно же, да?

(Продолжение читайте здесь.)

NTRS, Девочкам, Как влюбить, Мальчикам

Влюбленность и две модели отношений

Саша Иванов Оставить комментарий

Продолжение. Начало.)

Каждый время от времени сталкивается с ситуациями, когда его нежные чувства остаются без взаимности. Тут и возникает желание иметь в арсенале некий волшебный прием, который может развернуть ситуацию в твою пользу.

Это обычная житейская драма, старая как мир.

Но мы (Школа отношений) почему-то возводим ее в ранг сигнала о некоем глобальном неблагополучии. Отчего так?

Влюбленность как инструмент эволюции

Дело в том, что мы рассматриваем влюбленность как первый этап в построении постоянных отношений. То есть она интересна нам не сама по себе, а как часть системного целого. И мы считаем, что если с влюбленностью что-то не то, то более простые задачи - времяпровождения, секса, прокачки эмоций, соревновательности и т.п. - все равно могут быть решены. Но целое при этом не сложится.

В NTRS считается, что влюбленность и влечение показывают человеку, что у другого человека есть ресурсы, освоив которые он (влюбившийся) может увеличить свою способность к адаптации, осознанность - в общем, сделать эволюционный шаг.

Поэтому нам нравятся люди, не похожие на нас.

Осваивать чужие ресурсы можно двумя способами: Во-первых, “тянуть” их (например, заниматься сексом с красивой женщиной или быть на содержании у богатого мужчины). Во-вторых, интегрировать их (например, научиться быть красивее у красивого партнера или научиться материально себя обеспечивать у богатого). Первый способ можно назвать внешним, он не дает развития личности, второй можно назвать внутренним, он развивает. Обогащает, так сказать, в высшем смысле.

Длина влюбленности

“Короткая” влюбленность (та, которая не приводит к постоянным отношениям) говорит о нежелании или неспособности увидеть в партнере глубину, увлечься им по-настоящему и всерьез. В этом нет ничего криминального, все мы периодически ищем и ошибаемся, но когда поиск и ошибки носят непрекращающийся характер, а также приобретают эмоциональные довески в виде чувства вины и обиды на целый мир, в NTRS говорят о сниженном ЧСЦ (чувстве собственной ценности).

Отношение к миру показывает (с одной стороны) и продуцируется (с другой стороны) отношением к себе.

(Продолжение читайте здесь.)