НейроТюнинг (NeuroTuning) - слово, которое скрывают две первые буквы в аббревиатуре NTRS.
Чтобы понять, что я называю нейротюнингом, вам стоит разобраться в том, как человек устроен, и в том, как он меняется.
Устройство человека
Человек организован и просто, и сложно. Представьте себе несколько таких, типа, специальных магнитов, каждый из которых притягивает не металл, а какой-то определённый класс предметов или явлений. Представили? В виде шара, например? Это мотивы.
Мотивы определяют то, к чему человека «влечёт». Это может быть новизна, комфорт, стабильность, дружеские отношения, статус, влияние, мастерство... Скажем, мотив стабильности управляет желанием человека иметь постоянную работу, собственную квартиру, вступать в законный брак. Мотив влияния управляет желанием спорить и отстаивать свою точку зрения. Мотив делать что-то лучше других помогает повышать квалификацию. И так далее. Мотивов довольно много, они "сидят" на инстинктах, или контурах сознания, которых значительно меньше, всего четыре.
Но работа этим магнитов - мотивов - управляется системой фильтров, эдаким внешним шаром. Скажем, если вы захотите позвонить мне по телефону, я откажусь - мой фильтр настроен на переписку, "так мне понятнее". А кто-то двух слов в переписке связать не может, а по телефону может общаться бесконечно. Это не хорошо и не плохо, просто другой фильтр. Есть фильтры, отвечающие за скорость восприятия, за инициативу, за позитивное или негативное мироощущение, за согласие и несогласие... Разнообразных фильтров очень много, но существенных - около 20-ти.
Так что можно представить такой шар в шаре - система биомагнитов, окруженная системой биофильтров.
Чтобы уже совсем заморочить вам голову, скажу, что есть ещё некая система, которая оценивает работу этих двух. Т.е. человеку либо нравится то, что он притягивает к себе, либо не нравится. Получается забавный парадокс: вроде бы все результаты моей жизни - это моих же рук (мотивов и фильтров) дело, а с другой стороны - “разве я этого хотел?” Большинство людей вовсе не рады признавать за собой “авторство” того опыта, который они считают негативным.
Вот тут-то - когда получаемые результаты не совпадают с желаемыми - и начинается нейротюнинг или оптимизация нервной системы, направленная на достижение впечатляющих жизненных успехов (извините за расхожую фразу).
Структура изменений
Первый шаг - взять ответственность на себя ("да, я недоволен тем, что со мной происходит, но я понимаю, что я каким-то образом, неосознанно, сам это организовал, и я так же могу организовать что-то другое, более для меня подходящее"). Часто это самый трудный шаг, человеку на этом этапе легче чувствовать себя беспомощной жертвой - людей, обстоятельств, природы, генов - чем взять управление своей жизнью в собственные руки. Мешают привычки к прежнему поведению, страх изменений (вдруг будет только хуже?), устоявшееся окружение.
Второй шаг - выяснить, чего хочется добавить в свои жизненные результаты, чтобы “контрольный центр” признал их удовлетворительными. Собственно, на простом человеческом языке это называется постановкой цели. Здесь также встречаются препятствие, самое сильное из которых - страх мечтать. Невероятно, но факт - многие люди боятся сформулировать, чего они хотят от жизни. Поверьте, их жизнь пребывает по этому поводу в крайней растерянности.
Третий шаг - организовать перестройку мотивов и фильтров таким образом, чтобы они притягивали желаемое. Это специальные техники, которые подбираются в зависимости от того, что из себя это желаемое представляет. Может быть, оно в большей степени связано с внутренним состоянием, или с обучением, или с изменениями в системе убеждений и ценностей, или касается отношений с другими людьми. Этот шаг легкий.
Четвертый шаг - закрепить все вышеперечисленные шаги как новые варианты поведения. Ну, т.е. научиться жить в этой модели: “обратная связь - ответственность - цель - техники - результат - обратная связь”. Для того, чтобы модель прижилась и заработала, требуется несколько раз применить её осознанно. С этим иногда возникают трудности, поскольку мотивация к дальнейшим изменениям после того, как симптомы исчезли, требует специальной поддержки.
Посмотрели мы сегодня новый фильм Квентина нашего Тарантино, а именно "Доказательство смерти". Честное слово, я такого классного кино давно не смотрел. Есть там одно место в середине, "пересменка", когда темп замедляется, и внимание уходит, но и то, возможно, сделано с намерением. Тарантино ведь такой непредсказуемый чёрт, от которого всего можно ждать.