Ораторское мастерство: страх сцены

Страх публичных выступлений

С чем больше всего приходится работать, в смысле обучения ораторскому искусству, это боязнь публичных выступлений или, попросту говоря, страх сцены. Ну, или притворяться, что с этим работаешь.


Саша ИвановЧасто люди приходят на личные консультации, чтобы справиться с волнением перед тем, как сделать презентацию своих идей руководству или сказать тост на свадьбе. И это, действительно, кажется серьезной задачей. Потому что понятно, что такое волнение и как сложно с ним справиться.

Я, однако же, думаю, что страх сцены это, во-первых, пустяки, а во-вторых, тот мотор, без которого хорошо выступить невозможно.

Почему страх публичных выступлений это пустяки?

Потому что за все годы, что я веду тренинги по ораторскому мастерству, я не видел ни одного человека, которому понадобилось бы на преодоление страха сцены больше десяти минут. И тут даже нет никакого секрета - просто эти десять минут нужно порезать на десять частей, сделав так, чтобы каждая следующая часть была больше предыдущей. Ну, и кроме того, требуется для начала отделить форму от содержания и заниматься ими не вместе, а попеременно.

Этому вопросу, собственно, и посвящен урок N1 "Уроков ораторского мастерства". Посмотрите кусочек из 20-минутного урока.

Почему страх сцены это мотор?

Потому что для того, чтобы завести публику (вам ведь не просто личное спокойствие нужно, с ним можно и на месте посидеть, а вам нужно, чтобы вас слушали и загорались, правда?) волнение совершенно необходимо.

id="21629
 
Волнение это ведь что? Бессознательный страх, что аудитория нас съест. Какой это контур, напомните мне, ученики Школы отношений? Правильно, контур Власти, эмоции. Хочется бежать (не выходить на сцену), притвориться мертвым (замереть и умолкнуть в ужасе) или что? Нападать!

А если не страшно, то откуда, скажите на милость, возьмется энергия?

Давайте поговорим об этом более детально, на уровне пошаговой инструкции.

[... и тут следует продолжение]

Как продолжить?

Подпишитесь на мои "Уроки ораторского мастерства" и получите доступ к шести урокам (среди которых есть два бесплатных и еще чеклист выступления из 28 пунктов в подарок).

Полная версия статьи о страхе публичных выступлений прилагается к первому уроку.

***
Что, вы уже подписаны? Тогда в вашей почте есть нужная ссылка.

Нет ссылки? Потеряли письмо? О, нет вопросов - напишите Полине (email: [email protected], Skipe: polina.ntrs), она в мгновение ока вам все вышлет.