Читал тут про “интуитивное питание”. И хочу сообщить две вещи. Во-первых, я как раз интуитивно питаюсь. Во-вторых, интуитивное питание это чушь. Благоглупость. Но очень хорошо упакованная. Читаешь 10 принципов (я, если что, прочел про него только в одном каком-то месте - так что, может, сам чушь несу) - зависть берет, так гладко в смысле маркетинга все изложено. Но… не может работать. По-человечески не может.

(про то, что не может работать)

Потому что если где написано “перестаньте заедать эмоции”, оно не может работать. Нельзя перестать заедать эмоции, как нельзя “договориться с телом”. Это я вам как гипнотизер со стажем говорю. Договориться с телом вы можете, если у вас зуб сильно заболит, а вы скажете, типа, “давай ты перестанешь болеть, а я завтра к врачу пойду”. То есть накоротко. А если в долгую, то есть начнете телу парить мозги - оно само с вами так договорится, что наплачетесь. С “собой” шутки плохи.

(про то, почему оно не может работать)

Что бы вы ни собрались изменить в себе к лучшему, эмоции станут главным препятствием. Все пункты плана можно вычеркнуть, оставить только работу с эмоциями.

(про мерзкую власть эмоций)

А работа с эмоциями подразумевает, что вы, во-первых, признаете, что ненавидите себя, людей и весь мир, а во-вторых, учитесь избавляться от этой ненависти. Просто избавляться, а не “принимать себя” и не “трансформировать” ненависть в любовь. Как избавляться? Через физиологию (см. "Эмоциональный оргазм"). Аудиально - вопя как зарезаный, и кинестетически - подолгу совершая дикие телодвижения. Безумная шаманская пляска в трансе - вот что помогает снизить давление ненависти в системе.

(про необходимую честность и невыносимую глупость)

id='21321']

Но это еще не все. Мало выплескивать ненависть, надо еще что-то вместо нее заливать в себя. А что? Наслаждения, понятное дело. Но не эмоциональные - а чувственные, то есть другого качества. Эмоции это как? Обожраться, нажраться, обдолбаться и трахнуться. С переизбытком, типа. Это называется “жечь себя” и может оказаться даже худшим выбором, чем терпеть свою жалкую жизнь, стиснув посиневшие зубы. Это то лекарство, от которого придется лечиться. Это совсем не то.

(про качество наслаждений)

А чувственные удовольствия - это когда со вкусом (см. "Приоритет вкуса"). Чуть-чуть. Хорошая еда, бокальчик дорогого вина, комфортная компания. Помните, как Гоша в “Москва слезам не верит” расписывает? Только это вранье там все, потому что такие изыски - тонкая индивидуальная настройка, а компания даже из двух человек - дело большой работы. Увы, вкус к жизни неизбежно связан с одиночеством. Впрочем, это тоже часть вкуса.

(про амбивалентность вкуса)

И тут, значит, очень важен стык. Волос. Лезвие. С одной стороны вы избавляетесь от эмоционального мусора с помощью шаманских плясок и воплей, в поту и слезах колотясь об пол и воя белуженькой. А с другой стороны, кушаете шабли гран крю по пять тысяч за бутылочку плюс дюжинку устриц и сыр с багетом, прокручивая “La grande belezza” Паоло Соррентино, а потом удовлетворяете себя каким-нибудь изысканным способом и сладко засыпаете, чтобы проснувшись утром, вспомнить тонкий аромат другой жизни и захотеть его вновь, в той же или другой вариации. Все это нужно вместе - то есть тут же неправильное выгружать, тут же правильное загружать.

(про канатоходцев жизни)

Потому что в отдельности не сработает. Может быть, оно и вместе не сработает, но это будет означать лишь то, что вам нужен индивидуальный рецепт. А принцип верен. И он, на мой взгляд, единственный, следуя которому можно получить результат. То есть похудеть, например, до желаемого, и в этом желаемом оставаться.

(про верность принципу)

Между прочим, нужно, исключительно ради вкуса, дать опровержение. Почему диета неизбежно заканчивается привесом? Потому что память вашей пищевой привычки дольше, чем ваше терпение. Столько стресса вокруг, что обязательно сорвешься, и возьмешь, так сказать, барьер в обратную сторону. Но если не срываться достаточно долго (лет пять, а то и все восемь - см. "Как я бросил пить"), пищевая привычка изменится. И “детектор ошибок”, открытый Бехтеревой, начнет срабатывать на сохранение уже новой привычки - от которой вам уже так же сложно будет теперь избавиться.

Вопросы задавайте в комментариях.