В наших онлайн-консультациях очень часто встречаются вопросы типа "как забыть парня?" или "как забыть девушку?".

Мы, поскольку выступаем за постоянные отношения, не особенно поддерживаем идею забыть любимого (или даже не любимого) человека.

Однако, надо признать, что бывают случаи, когда именно такой выход представляется оптимальным.

Поэтому мы решили сделать вебинар, который так и называется: "Как забыть любимого".

Вебинар будет посвящен подходам, которые предлагают для решения этой задачи ТРИ психологические школы.

Вкратце я опишу особенности каждого подхода, а вы, если вам понравится, придете на бесплатный вебинар или скачаете вебинар в записи.

NEW! - Этот вебинар уже можно скачать в записи.

1. "Как забыть любимого?" - NTRS-подход.

Согласно NTRS-подходу, любые отношения - это обучение. Партнеры учатся друг у друга, обмениваются ресурсами. Это процесс не быстрый, пока обучение не завершено, отношения не заканчиваются. То есть партнеров будет тянуть друг к другу.

Вопрос "как забыть любимого?" возникает, как правило, в ситуации, когда один партнер обучился (получил необходимые ему ресурсы), а другой не успел. Вот тут и возникают случаи неразделенной любви, измен, брошенности.

Решения NTRS

Основной подход, который предлагает наша школа - укрепление Экологии отношений.

В частности, для того, чтобы выяснить, чему именно обучался не завершивший отношения партнер, используется модель "Путь Медведя" (BearWay). Нужно ответить на восемь вопросов, которые дадут информацию и о предмете обучения, и о том, где отношения застряли. После чего, с учетом личностного профиля клиента (модель "Контурная карта NTRS") выполняется практика, которая позволяет "просунуть волос" между собой и незавершенными отношениями, отделив, таким образом, их от себя.

Видеоролик содержит мои пояснения к мысли о том, что отношения в NTRS-подходе это обмен ресурсами. Техник "как забыть любимого" в ролике нет, вы познакомитесь с ними на вебинаре.

Записаться на бесплатный вебинар "ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН"

2. "Как забыть любимого?" - рецепт от НЛП.

Согласно нейро-лингвистическому программированию, определенные переживания держатся в памяти человека с помощью каких-то внешних либо внутренних стимулов, которые называются "якорями". Скажем, вы видите ЕГО машину - и это внешний визуальный якорь, который вытягивает из вашей памяти связанный с любимым опыт и заставляет страдать.

Решения НЛП

НЛП предлагает для таких случаев очень быстрые техники, основанные на так называемом "коллапсе якорей". В остром случае это может быть нлп-техника "Волшебная поверхность", в других случаях - "шестишаговый рефрейминг", "изменение субмодальностей" и пр.

Предлагаемый видеоролик содержит краткое пояснение о том, что такое якоря в НЛП и почему иногда, когда хочешь что-то забыть, выходит совершенно противоположное - запоминаешь это еще лучше.

Записаться на бесплатный вебинар "ЗАЧЕМ ВАМ НЛП?"

3. "Как забыть любимого?" - мнение ЭГ.

Согласно эриксоновскому гипнозу (одной из самых эффективных терапевтических методик), единственным надежным способом совершить какие-то изменения является договоренность с собственным подсознаннием. Еще бы - мощные структуры нашей психики, которые отвечают за огромное количество процессов как внутри, так и снаружи тела, имеют потенциал, примерно в 10 000 раз превышающий возможности нашего "сознательного разума". И гипноз позволяет практически напрямую обратиться за помощью к этим структурам.

Решения гипноза

Способ, которым гипноз решает задачи - это, конечно, работа в гипнотическом трансе. "Прогулка в приятном воспоминании" дает возможность в своем собственном темпе, как говорится, перенастроить себя так, чтобы изменить отношение к своему опыту наиболее желательным образом.

Видеоролик содержит краткое пояснение о том, с помощью чего работает эриксоновский гипноз.

Записаться на бесплатный вебинар "ГИПНОЗ-ОНЛАЙН"

«Мы, конечно же говорим о свадьбе, 2 года он уже вешает мне «лапшу»: «в этом году уже точно...», но дальше слов дело не двигается. Периодически у меня сдают нервы и я закатываю истерику, что недавно и произошло. Он не отвечал на звонки 2 дня, а сегодня написал sms-ку: «нам лучше расстаться».

Мужчина обещал жениться, но дальше слов дело не идет. Судя по запросам на личных консультациях данная тема достаточно частое явление.

И схема отношений примерно такова: обещал жениться – женские истерики – расставание. Программа максимум – выйти замуж, программа минимум – не потерять мужчину. При этом, чем больше истерик, чем чаще вторая задача становится первой.

Обещал жениться, но… - профилактика расставания.

Чтобы не терять мужчину, нужно менять образ мышления. В частности, убеждение, что "цель отношений - брак", и что этот шаг - единственно верная позиция.

Но вы же этого не хотите? Вы хотите, чтобы он изменился, чтобы он, наконец, понял, как «правильно».

В данном случае женщина и мужчина ведут себя абсолютно симметрично: равно как она думает о себе (я хочу брак, это мне нужно, и т.д. – ее убеждения относительно данного вопроса, она не думает о нем, о его ценностях, либо додумывает за него, как ему будет хорошо), так же и он, противясь данному шагу, думает только о себе, не принимая в расчет ее интересов.

Вам это приходило в голову? Или непременно нужна консультация психотерапевта, чтобы дойти до такой мысли?

Обещал жениться – женские истерики – расставание.

На такой основе отношений не построишь. Т.к. любовь, из-за которой, вроде бы, брак и затевается, предполагает отказ от себя. И счеты - кто первый начнет - тут исключены.

Мы в NTRS придерживаемся позиции, что любовь (отношения) - это обмен. И это обмен хорошего на хорошее, в этом отличие данной позиции от эмоционального счета, когда плохое меняется на плохое. Думайте, что вы дадите друг другу, а не чем будете вынуждены жертвовать.

Можно говорить с мужчиной, напоминать, что он обещал жениться. Но перспектива такого разговора во многом зависит от того, есть ли у обоих ответственность отказываться от себя ради отношений.

Если вы лично не готовы, то, может, для вас это не те отношения?

Обещал жениться, и… - как ему помочь выполнить обещание.

Очевидно, что те отношения, что у вас есть, устраивают его, раз они длятся продолжительное время. Так же очевидно, что перспектива вступления в брак устраивает его гораздо меньше, раз этого не происходит. Вот разницу между первым и вторым и нужно понять, что именно он теряет и приобретает, идя на этот шаг. У женщины есть мотивация, а у мужчины, у данного конкретного мужчины?

Технически данный вопрос решается так: вы представляете ему такую картину мира (видение будущего), в которой брак с вами будет так же или еще больше удовлетворять его ценности холостого состояния.

Поэтому нужно узнать, чем именно ему нравится теперешнее положение дел. И придумать, как вы дадите ему все это при изменении статуса ваших отношений. Тогда обещание жениться станет для него там же, чем и для вас – желанным изменением.