Все записи автора Саша Иванов

06.02.11 – Ричард Бэндлер и грудка Клио

Лег:
~ 2:00
Встал:
~ 9:30
Вес:
71,4 (-0,3)
Физическая активность дома:
утром 45 минут (прыжки-приседания-пресс-бег), 10 минут вечером крутил обруч
Физическая активность на улице:
нет
Вокал:
нет
Кофе:
1 чашка
Табак:
1 сигарилла Backwoods
Жирное/сладкое:
нет

Утро

Я сладко спал, под утро мне приснился Штирлиц, словно я наблюдаю за ним в кулуарах его ведомства (в СССР, типа), и даже сопровождаю его в библиотеку за какой-то интеллигентной библиотекаршей в белом шерстяном платке.

Когда я встал на весы, они меня порадовали почти так же, как прошлым утром огорчили. Было плюс четыреста грамм, а стало минус триста. На радостях я побежал делать зарядку. Причем делал не то же самое, что обычно, а другое (начитался на горнолыжном сайте). Но все равно, в итоге, закончил бегом и цигунскими прохлопываниями, без которых я жить не могу.

Завтрак был обычный:
- мюсли с
- активией 1%,
- банан,
- половинка яблока. Но мне его категорически не хватило. Я еще, перед выходом из дома, съел
- хрустик с кусочком сыра. Ну, и
- курага-чернослив, как обычно. Не знаю уж, сколько я за день этого съедаю - но не очень много, поскольку мы покупаем полкило кураги и триста грамм чернослива. Хотя калорий там огого сколько.

День

Днем-то поехали в музей, в Бенуа - типа, там какая-то выставка. Но сначала как-то случайно оказались в Гостином дворе - и обошли его, натурально, по периметру. Поначалу меня пробила ностальгия - давно не был там. А потом как-то так - понял, что ничего не поменялось. Самое интересное было - автомат с газированной водой, как были сто лет назад. Я его даже сфотографировал на телефон и отправил в твиттер. Да вот он, полюбуйтесь.

Выставка "Избранники Клио" меня сразила. Словно весь Карамзин порезан на кусочки и расклеен под разными картинами - в основном, признаться, ужасными. Читали мы, читали - но темно, шрифт не очень крупный, и где-то перед Петром Первым сдулись. У меня уже глаза заболели всматриваться, а спина - нагибаться. Да и есть очень хотелось. Просто пробежали остальные залы - а там до черта оказалось, даже на втором этаже, и до самых новейших времен представлено - даже портрет Растроповича есть.

История наша производит на меня впечатление двойственное. Какое-то беспрерывное вранье и насилие. Вранье адское, насилие зверское. Понятно, что так везде было, ничем мы таким по жестокости и лжи не отличаемся. Но все равно, зверство. Зверство и темнота. А с другой стороны - это наше. Чего нам куда-то на запад смотреть, когда своего полно. Взять княгиню Ольгу, или Ивана Грозного, да кого угодно. Только почестнее все это показать, без мерзкой пропаганды.

Наверху зацепили кусочек выставки "XX век" (не уверен, что именно так называется) - как глоток воздуха. Хорошая живопись.

Короче, только к пяти приехали домой обедать. Я что-то промерз, чувствовал себя не просто голодным, как волк, а еще и заболевшим. А завтра-то в Финляндию ехать, визу открывать - хотелось на лыжах там пару часиков покататься.

Обедали очень вкусной
- куриной грудкой с овощами, запеченной Полиной в фольге. Я еще доедал
- салат из фунчезы и
- салат из капусты. Да, съел
- кусок слабосоленой форельки с
- хрустиком. И
- б/а пива выпил. И съел
- кураги с черносливом. А потом сварил себе
- чашку сладкого кофе и выпил его
- с горькой микро-шоколадкой и сигариллой Backwoods wild rum - такой, разлохмаченной с одного конца (Мила, спасибо за наводку).

Вечер

Потом я, конечно, писал всякое-разное, общался с клиентами и учениками (вы знаете, чем различаются клиенты и ученики?) по интернету, ел
- обезжиренный творог с медом, валялся в кровати, пока Полина проводила очную консультацию, а теперь вот пишу этот пост. Времени еще мало, но завтра-то вставать ни свет ни заря, так что, может, посмотрим кино, да уснем.

Да! Еще, с подачи Саши Меньшикова, я посмотрел любопытное видео с Ричардом Бэндлером (вы знаете, кто это?) - посмотрите и вы, если интересуетесь НЛП-технологиями - http://www.youtube.com/watch?v=ekMEIwjvxKA. Он работает совершенно мастерски. В самом начале там перевод очень тихий, а потом громкость выравнивается. Если вы проходили у нас НЛП-Практика, обратите внимание на две вещи: а) использование аудиального канала, б) использование сразу нескольких техник. А кто гипнозу учился, обратите внимание на то, что вся работа ведется в отличном трансе и результат совершенно налицо.

05.02.11 – Не встретились с Rossignol

Мы с Полиной несколько модифицировали ежедневные отчеты по своему режиму. Будем писать более свободно и в отдельных постах. Чтобы больше было похоже на дневник.

Лег:
~ 4:00
Встал:
~ 10:00
Вес:
71,7 (+0,4)
Физическая активность дома:
утром 45 минут (бегал с утяжелителями + разминка и заминка), днем крутил обруч 5 мин, вечером еще 5 мин.
Физическая активность на улице:
нет
Вокал:
упражнялся с Полиной
Кофе:
1 чашка днем
Табак:
1 puritos под кофе
Жирное/сладкое:
нет

Утро

началось с неприятного сюрприза, который ждал меня на весах в виде четырехсотграммовой прибавки. Как говорят брошенные девушки, за что?? Хотя я знал, за что - за то, что вчера не бегал, и за тульский пряник. А может быть, еще эта вкусная утренняя каша.

Я тут же обул кроссовки и стал бегать как заведенный, махая руками с утяжелителями. Нет, сначала я выпил стакан воды. А потом, убегавшись, еще один. Практически все, что мне удается в плане воды, это утренние два стакана. Потом уже питье выходит из под контроля.
Вчера я купил бутылочку воды в Гурмэ и немного попил из нее, но потом, в расстройстве, положил ее в пакет, не закрутив. И все, конечно, вылилось.

Завтрак мой состоял из вчерашней
- вкусной пшенки,
- половинки банана,
- мандарина, и
- пары куражинок с черносливинками.

День

Сейчас я чертовски много уделяю внимание всяческим горнолыжным сайтам. Как раньше фотографическим, но фотографировать я худо-бедно научился, кабы еще 18-летние модели выстраивались в очередь. А теперь я нашел красивое и здоровое увлечение (собственно, не нашел, а отыскал, вспомнил), которому можно предаваться хоть круглый год. И, короче, завелся. Хвала дружелюбной Вселенной, что Полина разделяет мои пристрастия, что она так спортивна и уже каталась с большой горки.

Около часу дня я съел ароматный
- кусочек слабосоленой форели, которую купил вчера в Гурмэ. Там они ее сами готовят, и это действительно слабо-соленая рыба, а не тот ужас из вакуумных упаковок, где соль чуть не на зубах хрустит. Я ее съел с
- половинкой докторской булочки, почти засохшей, мать ее так.
И еще я сварил себе
- кофе, и пил его с
- микро-шоколадкой и сигаркой монтекристо puritos.

Когда Полина приехала от мамы, она меня накормила обедом. Это был
- вареный рис с
- банкой натуральной горбуши и два салата - один ядовитый
- салат из фунчезы (острый!), другой мягкий
- салат из капусты с морковкой. А также
- хрустики и
- безалкогольное пиво.

Вечер

Вечером мы с Полиной прокатились в магазин "Кант", заценить горнолыжный инвентарь. Цены для нас неподъемные, но ботинки померили - в основном, для опробования колодок разных брендов, чтобы лучше ориентироваться, что в прокате просить. Я померил аж три - и совершенно очумел. Кто одевал на ногу хотя бы один горнолыжный ботинок, тот меня поймет. А в ситуации магазина, кучи народу, жары, продавцов... мамочка. Есть подозрение, что Rossignol для меня оптимален.

Вы бы знали, бог мой, на каком инвентаре мы начинали в 70-м! Это были просто чудовища, а не ботинки, а лыжи именовались нами не иначе, как "гробы". А одежда! Какое там, к матери, термобелье и куртки с мембранами! А склоны! А подъемники! Я, когда смотрю на то, что можно тупо взять сейчас в прокате за 600 рублей и кататься себе с полнейшим наслаждением, просто плачу.

Вернувшись домой, наелись какой-то необычной каши из
-творога и
-груши, которую Полина приготовила в блендере. Еще я пару хрустиков съел и, как обычно, подъедался
- курагой и черносливом (без фанатизма, впрочем)

Я еще закончил пост, который целый день писал - консультационный, "Не встретиться". Начинал - думал, напишу пару слов. Но он, черт его дери, разросся, и пришлось даже насильственно сворачивать. Уверен, что его ждет большой успех, как и его автора.

А к ночи посмотрели классный фильм: "Мой лучший друг" с Даниэлем Отоем. Я сейчас именно с Отоем скачиваю фильмы на ночь. Посмотрите.

Консультации 1.1.2. “Не встретиться”

Продолжаем сводные отчеты по психологическим онлайн-консультациям, проведенным в группе “Психология отношений”.

Блок:
1. “ДО ОТНОШЕНИЙ”.

Категория:
1.1. “Хочется отношений но никого конкретно не выбрать”

Подкатегории:
1. “Не поднять себя с дивана”
2. “Не встретиться”
3. “Не влюбиться”
4. “Влюбляюсь, но не в тех, в кого надо (несерьезные намерения, либо несвободные)”
5. “Отношения завязываются, но не склеиваются”

Сегодняшняя тема:

"Не встретиться"

Что значит “не встретиться”? Это значит, что переговоры о встрече (большей частью в социальное сети) с человеком, который вам нравится, не заканчиваются желательным для вас результатом.

Причины, которые выставляет противоположная сторона, могут быть откровенно бредовыми (например, “далеко, не доехать”) или минимально-приемлемыми (“времени нет”), или неназванными (когда встреча назначена, а человек не приезжает без объяснений, а потом не берет трубку и банит вас в друзьях), или оскорбительными (“забыл(а), извини). Но, в общем, они сводятся к двум: либо вы потенциального партнера пугаете, либо он вами недостаточно увлечен.

Пугаете?

Это когда человек не уверен, что сможет держать вас или самого себя под контролем.

Первый вариант, прямо сказать, не очень, поскольку означает сомнения в вашей адекватности (или убежденность в неадекватности). Тут я советовал бы вам посмотреть на себя попристальнее (фотографии в анкете, информация о себе, публикации на стене и в заметках), поспрошать мнения хороших знакомых противоположного пола, а также обсудить эту тему с самим “объектом”.

Для мужчин подойдет вопрос: “Ты думаешь, мне нужен только секс?” с последующим признанием, что, действительно, это так. Чем больше правды вы скажете, тем проще будут отношения. Если девушка не может вынести “биологического признания”, лучше поискать другую девушку. Отношения завязываются, если есть сексуальное влечение, и продолжаются, если его удовлетворение вызывает желание продолжить. Ну вот так все устроено, что тут поделаешь.

Женщины спрашивают обычно что-то вроде: “Я тебе недостаточно нравлюсь?” Бестолковый вопрос, поскольку ответ, разумеется, “Да”, но это только текущее положение дел, оно может измениться при дальнейшем контакте. Кроме того, у мужчины есть “благородство сильного”, он не захочет делать самке больно и, скорей всего, начнет врать и выкручиваться. При этом у него возникнет агрессия, и ваши шансы упадут. Поэтому - не нужно задавать мужчинам прямых вопросов о чувствах и об отношениях.

Если вы женщина и у вас есть подозрения, что мужчина боится встречи, не спрашивайте ничего, а используйте технику “двойной отмены”. Вот так, примерно:

“Хочу с тобой встретиться сегодня или завтра вечером”. И тут же: “Упс! Я занята и сегодня, и завтра. Как-нибудь в другой раз, окей?”
Это нужно пристегнуть обязательно к какой-то теплой волне в общении, когда все хорошо и позитивно. (Но при этом я имею в виду ситуацию, когда сам он почему-то не делает первый шаг.) Через какое-то время трюк нужно повторить, только не раньше, чем через неделю-две, и дождитесь новой волны. А вот в третий раз, когда опять придет время, вместо “Упс!” скажите: “Я могу быть в твоем распоряжении и сегодня, и завтра. А послезавтра не могу”.

Про ситуацию, когда потенциальный партнер боится самого себя (например, он не свободен, или вы не свободны, или и то, и другое, короче и хочется, и колется), я бы вообще использовал “вытянутую руку” (типа: “Мы оба знаем, что нам нельзя встречаться, поэтому давай не будем даже говорить об этом”) с эффектом неожиданности ( “Я случайно оказался у тебя под окном, выйди на минутку”).

Не увлекаете?

Здесь нужно прежде всего понять, соответствуете ли вы предпочтениям партнера. А это зависит от того, какую роль вы играете и на какую претендуете.

Мужчина может играть роль Гуру, Отца, Мужа и Любовника.
Женщина может играть роль Матери, Жены, Любовницы и Шлюхи.

(Есть еще роли подростковые: мальчиковые (с автоматами и националистическими лозунгами на стене в контакте) и девочковые (с котятками и розовыми сердечками). Таким еще по возрасту не положено никого увлекать, поэтому я их рассматривать не буду.)

Как легко можно догадаться уже по названиям, у каждой роли свой возраст, своя внешность, свои взгляды, свои запросы. Если я, допустим, Гуру, то мне нужны ученики. То есть, подходит человек с любой ролью, лишь бы он хотел у меня учиться. А если девушка предложит мне секс за деньги (Шлюха), романтику с интимом (Любовница), семью и брак (Жена), заботу и наставления (Мать), то отношения, увы, не сложатся.

Вам нужно точно понять, какова ваша роль, и вы будете знать, кого вы привлекаете.

Может случиться так, что вами увлекаются совсем не те, кого бы вы хотели увлечь. Вам, допустим, хочется семью, а вам предлагают исключительно секс на один раз. Здесь нужно не обвинять тех, кто это предлагает, а посмотреть, как вы именно это просите. Будьте уверены, что все написано и показано у вас в анкете. Так что, возможно, нужно “идти от себя” - осознать свои мотивы, признать их, подкормить, а уже потом брать над ними контроль.

Экологичная роль

Еще стоит вспомнить теорию NTRS, а именно что партнер, претендующий на право быть Ведущим, принимать решения верхнего уровня в отношениях, сам ни к кому не обращается. Если парень бомбит девушек предложениями о встрече - он ведомый. Девушки ведомых не любят, поэтому со встречами возникают сложности.

Наоборот, если женщина ждет предложений от мужчин, она претендует на Ведущую позицию. Есть женщины, которые к этому готовы, но для большинства представительниц женского пола есть огромная ценность в том, чтобы “быть слабой”. Чтобы Ведущий партнер мог позволить себе проявлять слабость, его квалификация в управлении отношениями должна быть исключительной - поскольку слабым быть можно только от переизбытка силы. Я это к тому говорю, что у женщин, которые ратуют за то, чтобы мужчины вели себя “по-мужски”, также возникают сложности с первой встречей.

***

Итак, подведем итог.

Если вам не назначить первого свидания, вопрос либо в страхе, либо в недостаточном желании другой стороны.
При этом бояться "другая сторона" может как вас, так и самой себя.
Недостаточное желание может объясняться либо нечетко выраженной, либо и вовсе спутанной ролью.

Будьте внимательны.