Архив рубрики: Лекции

Надо ли брать отношения в свои руки?

Брать отношения в свои руки? - лекция

 

Тексты и видео веб-лекции Народной Школы Отношений
Саша Иванов:
"Вопрос вовсе не в том, чтобы быть активным или пассивным - а в том, ради какой цели вы будете отступать или проявлять твердость"

Саша ИвановВзять в свои руки отношения означает поставить их под контроль. Поэтому вопрос, на первый взгляд, неуместен: кто же не хочет, чтобы его отношения были под контролем?

Конечно, в обществе приветствуется “активная позиция”. По крайней мере, на словах. А мы несем людям противоположное - живите, дескать, под лозунгом “Сдавайтесь”. Что тоже, в известной степени лукавство - поскольку для того, чтобы “сдаться”, требуется бросить своим привычкам и своему окружению известный вызов.

Так что вопрос вовсе не в том, чтобы быть активным или пассивным - а в том, ради какой цели вы будете отступать или проявлять твердость.

 

Видеоролики в этой статье - полная запись веб-лекции, сделанной на ее основе. Ролики не совпадают с текстом, поэтому, вероятно, смотреть их нужно отдельно, до или после чтения статьи.

Два + один простых способа

Коль скоро мы говорим о самых простых средствах, то давайте рассмотрим два основных способа контроля: через прямое управление партнером (“делай вот так, потому что я знаю, как надо”) и через передачу управления ему (“хозяин, покажите, пожалуйста, еще раз, как правильно есть из этой миски”).

Есть, конечно, и третий способ - делать вид, что от тебя ничего не зависит, что ты жертва обстоятельств или другого человека (партнера, отца-матери, соседки по коммуналке, начальника по работе и т.д.). Жертве ведь можно все, потому что она жертва. Поэтому несчастные люди злы - они бесчувственны к боли, которую причиняют другим, ведь в какое сравнение эта боль может идти с их собственной болью!? Они не стесняются в средствах - манипулируют, замалчивают информацию, лгут, интригуют - чувствуя себя при этом в своем праве.

Жертвы

В отношениях это проявляется в изощренном эмоциональном насилии в отношении “любимого”, которого часто держат возле себя угрозами причинить вред себе или близким.

Я знаю, разумеется, что такой жесткий способ взять управление отношениями под контроль выбирается не от хорошей жизни - и жертва вовсе не радуется, будучи жертвой. Просто человеку кажется, что он настолько слаб, что другого выбора нет. И он не осознает, что результаты, которых он достигает, используя эту позицию, со всей очевидностью показывают как раз его силу. Чуть поменять способ - и эти результаты были бы еще лучше. Да и удовольствия партнерам доставляли бы не в пример как больше.

Так что рекомендация “жертвам” - обратите внимание на то, как вы сильны. А как заметите - начинайте “играть самих себя” - то есть получайте удовольствие от страданий, которые вы доставляете другим под предлогом избавления от собственных ужасных мук. Придите к своей садистской сущности - а когда придете, она окажется фантомом, тем страшным человеком из сна девушки, который, приперев ее к стене, спрашивает, что дальше делать - дескать, это же ее сон! Взглянув на свои страхи, можно выбрать более подходящий способ строить отношения.

 

Четыре

Строго говоря, существует и четвертый способ взять отношения под контроль - для продвинутых пользователей. Суть его примерно в том же, в чем и суть предыдущего - пусть все идет как идет. Только в случае с “жертвой” управление передается, так сказать, темным силам, там человек находится во власти страхов. А здесь мы полагаемся на мудрое и могущественное бессознательное, которое, идя по ниточке удовольствия и любопытства, будет управлять отношениями без нашего ведома, но в лучшем виде, к взаимному удовольствию.

Я уже не раз описывал этот комфортный и даже несколько вальяжный подход, который узнается по расслабленности. Человека спрашивают: “Что ты об этом думаешь?”, а он просто отвечает: “Ничего”.

Управление сверху и снизу

И вот теперь, наконец, про первые два способа взять отношения под контроль.

Они, может, и лучше третьего (“жертвы”), но не сильно. Но все же у каждого есть свои преимущества.

Первый - это явное установление своего главенства и управление с помощью прямых приказов. Способ этот хорош тем, что помогает человеку слабому и зависимому (партнера я имею в виду, в данном случае) обрести почву под ногами.

Контур Власти ведь как работает? Он стремится вторгнуться на чужую территорию по поводу и без повода. Его смысл в том, чтобы пересекать личную границу другого - поэтому, выскажи вы хоть какую истину, человек с сильным контуром Власти тут же начнет ее оспаривать. Кого-то это достает до невозможности, да - а кому-то того и надо. Отношения это обучение и как хорошо, когда рядом есть человек, у которого можно учиться твердости и напору.

Обратная сторона - контур Власти падок на лесть. Поэтому часто оказывается в сетях обмана. Причем обмана не по злобе, а из страха открыто высказать свое мнение. Типа, “сделаю по своему, потому что все равно ничего ему не докажешь”. Для отношений это вынужденное своеволие может плохо закончиться.

Поэтому есть рекомендация больше выводить доминирование в область сексуальной игры, а власть в отношениях делить по эко-модели.

 

Второй способ - зеркальная противоположность. А именно когда ведомый партнер сознательно использует тягу Ведущего к доминированию, чтобы управлять им. Развлечение, слов нет, приятное - можно гордиться тем, что оставляешь партнера в дураках.

Но для экологии отношений такое поведение бесперспективно... кроме случаев, когда стратегию такого якобы-подчинения (“управления снизу”) выбирает Ведущий партнер, который четко осознает все, что Ведущему партнеру осознавать положено.

 

Чему учат в Школе Отношений NTRS
он-лайн :
он-офф-лайн :
индивидуально :
смотреть-скачивать
записи лекций
и онлайн-курсов
участвовать
в тренингах и лекциях
и скачивать записи
изменения по
индивидуальной
программе

 

 

Евгений Лайков:
"Если я замерзаю, а факты (в лице комнатного термометра) настаивают, что в доме тепло, это вряд ли убедит меня, что всё в порядке"

Евгений ЛайковСтоит ли заниматься решением своих проблем?

Достаточно заморочиться любой надуманной проблемой и она легко станет Вашей, способной портить жизнь так же качественно, как и самая настоящая. В теории проще отмахнуться от чепухи и заниматься лишь тем, что подкреплено фактами. Но на практике это не работает: если я замерзаю, а факты (в лице комнатного термометра) настаивают, что в доме тепло, это вряд ли убедит меня, что всё в порядке.

Интернет всегда готов подсказать, как на давно привычные вещи посмотреть по-новому. И каждый новый взгляд позволяет заметить новые проблемы. Так зачем же их замечать? Может быть, для разнообразия, попробуем, преодолев скуку, посмотреть на привычные вещи по-старому?

 

Ведь, в конце концов, старая загадка, которую часто связывают с именем Авраама Линкольна: "если собачий хвост назвать ногой, сколько ног будет у собаки?" и сегодня имеет тот же самый ответ, что и во времена этого "охотника на вампиров".

Вот, например, рекомендации Джеральда Вайнберга, который стал успешным консультантом ещё до моего рождения:

- 90% болезней проходят сами, не требуя вмешательства;
- не стоит чинить то, что не сломано;
- тем более не стоит чинить те системы, которые способны чинить себя сами;
- а на место любой решённой проблемы всегда приходит ещё одна;
- и чем лучше вы разбираетесь в ситуации, тем меньше шансов её исправить.

Об этом я и предлагаю поговорить.

Полный текст и видео выступления Евгения Лайкова.

 

Полина Горбунова:
"Будьте последовательны: либо судьба, либо менеджмент. Все сложности от сочетания этих подходов"

Полина ГорбуноваЕсли перед Вами встал вопрос: “Брать ли отношения в свои руки?”, то, вероятно, до того они либо были в других руках, либо ни в чьих.

Чаще всего такая потребность в контроле возникает именно тогда, когда он неожиданно уходит. И приходит осознание, что, возможно, его и не было, и влечение помогало не видеть и не слышать симптомов.

Ведет Ведущий

Если отношения кто-то изначально вел, то Вы, почти наверняка, уже в курсе.

Важно понять, что если отношения вели не Вы, то каким образом сейчас управление перейдет в Ваши руки? Кто в Ваших отношениях Ведущий партнер? По-простому, кому отношения нужны не как цель, а как средство?

Это ключевое качество Ведущего - он отстранен, он может посмотреть на отношения со стороны, он обладает необходимой жестокостью, да, наверное, это самое подходящее слово с позиции пассажира.

Так вот, если Вы решили брать отношения в свои руки, то Вам необходимо будет найти весьма значимую цель (актуальную цель жизни), на которую Вы направите потенциал Ваших отношений.

Для этого Вам не только нужно будет быть более холодным к отношениям и партнеру, с одной стороны, но и быть готовым постоянно мотивировать последнего на участие в Вашей цели, - с другой.

Давайте проверим, кто из вас двоих Ведущий партнер?

Тот, у кого жизненная миссия выше, чья жизненная цель охватывает большее количество людей, требует больше ресурсов, повлечет за собой более значимые последствия. Если для Вас отношения - способ получить самостоятельность от родителей, а для Вашего партнера - надежный тыл для самореализации в профессии, то его смысл жизни на сегодня выше, ему и рулить по факту.

Вы точно готовы использовать отношения на большие цели? Отстраниться? Мотивировать партнера идти за Вами? Подумайте.

 

Без контакта с собой даже не начинайте

А пока думаете, я хочу предложить Вам решение вопроса изнутри. На мой взгляд, желание брать отношения в свои руки идет от возникающего между партнерами непонимания, которое как толстое стекло пропускает только искаженное изображение, лишая Вас нужной информации. Ваше общение, поверхностное или глубокое, идет с огромными потерями, приходится домысливать, додумывать и фантазировать, что имел в виду, что хотел партнер. Толстое стекло - это следствие утраты связи, в первую очередь, с самим собой. Это так просто: вы строите отношения с человеком, и о его состоянии, при наличии хорошего контакта и синхронизации, Вы можете судить по себе. Да, то, как вы себя ощущаете, о чем переживаете, на что надеетесь, - это отражение тех же проявлений партнера. При еще одном условии - Вы умеете слушать и слышать себя.

Итого, при появлении желания брать отношения в свои руки, моя рекомендация - найти контакт с собой, заново обрести спокойствие, уравновешенность, убрать помехи изнутри. После чего настраиваться на партнера.

Тогда толстое стекло страхов и тревог не будет мешать Вам понимать друг друга. И, возможно, форсировать отношения не будет необходимости.

Пусть идет как идет

Но, коль скоро, Вам хочется порулить, примите во внимание важное качество управления - последовательность. Либо магия, либо менеджмент. Если с самого начала Вы искали половинку и верили, что все произойдет само собой, что это судьба, то пусть все так и продолжается, не гневите карму. Если Вы управляли событиями с самого начала, то Вам, во-первых, не придет в голову вопрос, надо ли брать отношения в свои руки, и Вы, надеюсь, продолжите аккуратно вести отношения на позиции Ведущего более осознанно.

 

Как вы управляете отношениями?

 

Предыдущая статья: "Что мешает знакомству продолжиться?"
Следующая статья: "Для одного или для многих??"
Полный список статей: Все материалы Народной Школы Отношений

 

Что мешает знакомству продолжиться?

совет для жизни:
Не ждите приглашения
если не знаете, куда вы свои отношения поведете
Все несерьезно
если вы серьезно уверены, что серьезность отношений зависит от серьезности партнера
М не охотник, а Ж не дичь
в противном случае быть ей, бедняжке, ощипанной

 

Знакомство

Прошла лекция была о доверии, а эта посвящена знакомству. Мы поговорим про этап, когда отношения только завязываются, потенциальные партнеры приглядываются друг к другу. Какие установки им могут помешать? И вообще,

А что такое "установки"?

Это элементы нашей системы убеждений, которые нам и в голову не придет проверять. Почему? Потому что они находятся за порогом критичности, даже за порогом осознания (мы как бы не знаем об их существовании) - где-то там, где располагается вера. А вера это такая штука, которая не нуждается в подтверждениях, она подтверждает сама себя. Так, если кто верит в случай, для того все будет случайно, даже то, что поезда уходят по расписанию. А для того, кто верит что все предопределено, даже чих или уличное знакомство будет предопределенным.

В этом и сложность с установками - они малодоступны для изменений, а при этом управляют поведением человека. Причем даже и в том случае, когда на уровне логики человек "понимает", что установка ошибочна. Например, мы обижаемся на партнера даже в том случае, когда разум говорит нам, что обижаться не на что.

Установки, хоть и руководят нашей текущей жизнью, с актуальным опытом совсем не связаны - это прошлый опыт (или родительские наставления, нашим собственным опытом не подтвержденные и не опровергнутые), обобщенный и с годами превратившийся в привычку.

 

Видеоролики в этой статье - полная запись веб-лекции, сделанной на ее основе. Ролики не совпадают с текстом, поэтому, вероятно, смотреть их нужно отдельно, до или после чтения статьи.

Как поменять установку?

Чтобы изменить установку, мало осознать ее неполезность, нужно еще привыкнуть думать и действовать по-новому. Поэтому для такой работы нужна личная дисциплина, а то и внешняя помощь - тренера, коуча, ведущего партнера.

Когда мы говорим о трудности изменений, то речь идет как раз о глубоких установках. Люди предпочитают "ломать себя", "бороться с собой", но никогда не достигают успеха в таком авто-насилии, поскольку внимание неизменно направляется на следствие, а не на причину. И даже когда причина открыта, крайне сложно бывает учесть все ее системные связи (убеждения связаны между собой), которые, если их не перестроить, будут неизменно возвращать убеждение на место.

Наша задача в рамках проекта "Народная Школа Отношений" - поставить "Зеркало Вселенной" перед убеждениями, в наибольшей степени ограничивающими людей в том, чтобы строить экологичные (долгосрочные и развивающие) отношения. Мы также, насколько это возможно вне личной работы, покажем пути и способы, которые помогут изменить эти установки на более полезные.

Ну, а теперь по списку установок, которые мешают развиваться знакомству. Итак...

 

1. "Кавалеры приглашают дам"

Когда-то, когда мир был еще молод, установилась традиция, согласно которой женщина должна ждать первого шага мужчины. Наверняка этой традиции есть какое-то историко-культурное объяснение - жаль, что я не историк культуры, а то бы обязательно его дал. Моему необразованному уму ясно, однако, что дочери были обузой для семьи - иначе за них бы не давали приданого. Грубая мужская сила ценилась выше. Однако еще выше ценилась "честь", поэтому потенциальный жених засылал в семью потенциальной невесты сватов - это, вероятно, защищало его в случае отказа от смертельной обиды, которую можно было бы смыть только кровью.

Так или иначе, раньше женитьба имела смысл, если укрепляла положение - в смысле имущества или родовитости. Сейчас дворянства не осталось, капиталов за дочерьми не дают - да и зачем, если равенство, жена может зарабатывать больше мужа, может занимать более высокую должность, может быть хозяйкой бизнеса и т.п. Теперь женятся и выходят замуж по любви. Ну, или из психологических страхов. Равенство. Вы понимаете это слово? Равенство полов. Это значит, что нет никаких оснований для того, чтобы мальчик непременно инициировал общение с девочкой. Она может сама знакомиться, приглашать на свидание, платить за обед, предлагать секс или брак. Все зависит только... от чего?

От того, кому отношения нужнее.

Согласно эко-подходу, отношения это обучение. Из чего логично следует, что того, кому они нужны больше, следует признать учеником (или, в нашей терминологии, "ведомым партнером"). Учителей меньше, чем учеников - соответственно, они ждут, первыми не обращаются. А если обращаются - значит, берут себе роль учеников. И должны, само собой, слушать учителя.

Ведущий партнер руководит отношениями. У него есть долгосрочное видение, цели и планы. Он взрослее, на него можно положиться.

Поэтому правило такое: если вы не готовы играть в отношениях роль учителя, роль старшего, то вам достается роль инициатора знакомства. А если, наоборот, вы чувствуете себя ведущим, то ваше дело - показать, что ваше наставничество привлекательно и что вы открыты для предложений. Для знакомства это намного более полезная установка, чем следование правилу "кавалеры приглашают дам".

 

2. “Серьезные отношения”

Девочки буквально-таки помешаны на “серьезных” отношениях. Да я и не против - никто и не говорит, что отношения должны быть какими-то шуточными. Но... отношения серьезными сразу не бывают, это некоторый этап процесса взаимодействия между партнерами, это некий результат. Пытаться разглядеть “серьезность” при знакомстве - пустой труд.

Но спрос рождает предложение, и у хитреца, который умеет соответствовать представлениям девочки о “серьезности”, появляются дополнительные шансы - хотя он-то как раз, может быть, самый несерьезный из всех.

Вообразите себе человека, который пришел в магазин, увидел очень дорогой (семья ведь огромный расход для мужчины, вы думали об этом?), но при этом совершенно незнакомый товар (женщину - например, вас) и вдруг решил его купить за полную цену. Разве такой человек в своем уме? Разве его можно принимать всерьез? Думаю, нет.

Понимаете? Вести себя серьезно на первом (вполне себе несерьезном) этапе отношений - это либо хитрость, либо глупость. Однако девочки используют для выбора мальчика именно такой критерий.

Странно, да? Мальчики торопятся с сексом, хотят скорее овладеть телом. Девочки понимают, что это слишком быстро, и стараются хоть немного оттянуть физическое соитие. Но сами еще больше торопятся - но уже с эмоциональной близостью. С ласковыми словами, с общими планами, с всяческой "серьезностью". Чем это заканчивается? Тем, что мальчик сбегает, не выдержав напора.

Изучайте "Путь Медведя" ( BearWay), создавайте свою серьезность на каждом этапе отношений. Не спешите. То, что мужчина на начальном этапе хочет секса, а не построить семью - это всего лишь характеризует его как мужчину.

 

3. “Охотник и дичь”

Распространенная метафора - которая служит, на мой взгляд, исключительно страху открытости. Если мальчик это охотник, а девочка - дичь, то дичь, чтобы быть интересной охотнику, должна всячески убегать, улетать и ускользать, а не стоять, как корова в коровнике или, того хуже, не бегать за ним, словно собака.

Конечно, мало кто думает о смысле этой чудесной метафоры - что для охотника дичь это шкура или мясо, а смысл охоты - в новых впечатлениях от нового преследования (о каких тут “серьезных отношениях” может идти речь?) - и что как раз роль собаки как верного друга и надежного помощника была бы больше привлекательна для девочки, но нет. Ведь никто же не думает. И девочка ведет себя с мужчиной как с охотником, что есть силы провоцируя его на "охоту" - и, разумеется, вскоре занимает почетное место среди его трофеев.

И... с чего это люди взяли, что мужчине вот именно обязательно бегать за женщиной? Если по личному опыту - мне, например, не нравится. Я люблю, когда девушка приходит и говорит, что я ей нужен - без всякой беготни. И зачем нужен. Тут есть смелость, открытость, доверие. А где-то бегать, как ненормальная, чтобы я ее, типа, отыскивал и "завоевывал" (вот еще одно вредное слово) - нет уж, увольте. Будто у меня других занятий нет.

Конечно, этот мир держится на конкуренции, на естественном отборе. Но навряд ли правомерно вульгарно перекладывать порядки, царящие в животной среде, на человеческие отношения. Да, каждый партнер делает выбор - и нужно понравиться. Но "понравиться" для мужчины не обязательно значит быть быстрее и сильнее физически, а в женщине не всех привлекает строптивость и неуступчивость. В человеческой среде ценятся адаптивность, гибкость.

Так что относитесь к агрессивным метафорам - да и вообще к метафорам - с осторожностью. Чтобы знакомства ваши были не игрой в догонялки, а сближением. Оно перспективней, правда.

 

4. "Есть правила"

И напоследок мне еще хотелось бы сказать про установку о правилах.

Люди думают, что есть какое-то "правильное" поведение в отношениях, которое можно раз навсегда открыть, а потом им всегда с полнейшим успехом пользоваться. Что есть правильные места для знакомства, правильные темы для разговора, правильные способы одеваться для первого свидания, правильная манера есть, давать или не давать телефонный номер, здороваться и прощаться... а ничего этого нет.

Вера в правила стирает конкретного человека, с которым мы коммуницируем. Чтобы следовать тому, "как надо", нам приходится игнорировать его возраст, опыт, темперамент, воспитание, образование... у нас нет шанса сделать так, чтобы именно ему - этому конкретному человеку - было хорошо.

А главное - правила отменяют влюбленность. Взаимный порыв к нечаянной близости. Мешают обнаружить, что думаешь с другим человеком в унисон, хочешь одного и того же. Вот так знакомство ни во что и не перерастет.

 

Это реклама нашей Школы, а продолжение ниже.
Чему учат в Школе Отношений NTRS
он-лайн :
он-офф-лайн :
индивидуально :
смотреть-скачивать
записи лекций
и онлайн-курсов
участвовать
в тренингах и лекциях
и скачивать записи
изменения по
индивидуальной
программе

 

Мы не знаем, как правильно. Лучше всего идти от партнера. Да, это не так-то просто, этому нужно учиться, но вообще-то лучших результатов достигают люди обученные. Когда можно поцеловаться? Мы не в курсе. На каком свидании лучше заниматься сексом? Мы не знаем. Когда надо рассказывать о своих болезнях и долгах? Мы без понятия. Все это зависит от конкретного человека. Точнее, от двух людей, один из которых вы.

Лучше следовать одному правилу: "Правил нет". И даже из этого правила наверняка есть исключения.

Резюме

Может быть, вы верите в "половинки" и в то, что если "настоящая любовь" упадет на вас с первой минуты, то все срастется само и не надо будет ни о чем заботиться. Бог его знает, жизнь богаче наших представлений о ней. Но со мной такого не бывало. Поэтому я думаю, что немножко знаний об отношениях никому не повредит. А если знаний много, и они структурированы и проверены на личном опыте, то совсем хорошо.

Мы не очень-то понимаем, что нами руководит и как появляются наши результаты. Иногда что-то срабатывает в нашу пользу, иногда нет. Безусловно, алгоритмы, которые в нас действуют, довольно сложны и глубоко запрятаны. Но, увы, они не оптимальны. Иногда, не достигая никакого результата, мы упорно продолжаем делать одно и то же.

Корень любого поведения - глубинные убеждения, установки. Если у кого-то в мозгу скрывается мысль "мужчины и женщины - враги", его отношения сложатся совсем иначе, чем если бы на месте этого убеждения было встроено "мужчины и женщины -лучшее дополнение друг для друга". Разобраться с собственными ограничивающими установками - трудная и увлекательная задача для каждого, кто хочет научиться управлять своей жизнью.

И мы - Школа Отношений - желаем вам мотивации на этом пути.

 

Знаете ли Вы о своих убеждениях, которые Вам точно мешают?

 

Предыдущая статья: "Как доверять?"
Следующая статья: "Надо ли брать отношения в свои руки?"
Полный список статей: Все материалы Народной Школы Отношений

 

Лишний эмоциональный вес

Как побороть себя? Эмоции шутят с нами злые шутки. Подобно тому как люди с лишним весом имеют тенденцию переедать (не в последнюю очередь именно потому, что хотят отвлечься от мыслей о своем лишнем весе), люди, которые ощущают себя личностно "маленькими" стараются казаться еще меньше, чтобы получить недостающее им тепло.

Девочка, у которой не хватает гравитации, чтобы притянуть и удержать мальчика, жалуется подругам на свою жизнь и ест саму себя, пытаясь найти "причину", а когда мальчик все же появляется на горизонте, изводит его обидами, упреками и подозрениями, что приводит, конечно, к тому, что она опять остается одна. И у нее появляются новые, более свежие и обоснованные поводы для жалоб и самоедства.
Читать далее Лишний эмоциональный вес